Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 14 z 27
-
Pizza omáčka nebo ranch dresink bez tuku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání pizza omáčky a ranch dresinku bez tuku přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Nejméně kalorií: uzeniny
Zjisti, které uzeniny mají nejméně kalorií a jak se liší v obsahu bílkovin.
-
Bratwurst klobása nebo knackwurst klobása? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnáme bratwurst a knackwurst klobásy z pohledu kalorií a makroživin.
-
Hořčík: kdy opravdu chybí
Hořčík je důležitý minerál, jehož nedostatek může mít různé příčiny a projevy.
-
Polévka minestrone: je to zdravá volba?
Polévka minestrone může být zdravou volbou, pokud hledáš nízkokalorickou variantu plnou zeleniny.
-
Cizrna, čočka na kyselo nebo klíčky fazolí ledvinových? Co vybrat
Cizrna, čočka na kyselo nebo klíčky fazolí? Zjisti, co vybrat pro zdravý talíř.
-
Braunschweiger játrová klobása nebo vařená slanina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Braunschweiger játrové klobásy a vařené slaniny z pohledu kalorií a makroživin.
-
Mražené hranolky cottage-cut nebo zapečené brambory? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme mražené hranolky cottage-cut a zapečené brambory z pohledu kalorií a makroživin.
-
Kalorické tabulky a česká databáze produktů: najdeš tam svůj nákup?
Zjisti, jak využít kalorické tabulky a českou databázi produktů pro svůj zdravý nákup.
-
Hořčík: formy a vstřebatelnost
Hořčík je důležitý minerál, jehož formy a vstřebatelnost hrají klíčovou roli v našem zdraví.
-
Španělský ptáček: kolik kalorií a odkud to číslo
Španělský ptáček má 214 kcal na 100 g a je bohatý na bílkoviny.
-
Tvaroh nebo vanilková zmrzlina? Srovnání kalorií a makroživin
Tvaroh je výživnější volba než vanilková zmrzlina, pokud jde o kalorie a bílkoviny.
-
Jak jíst v práci: lékaře ve službě
Jak jíst v práci, abyste se cítili lépe a byli produktivní.
-
Nápoje levně a rozumně: kalorie a cena
Zjisti, jaké nápoje jsou levné a rozumné z hlediska kalorií a ceny.
-
Broccoli raab: je to zdravá volba?
Broccoli raab je zdravou volbou s nízkým obsahem kalorií a slušným množstvím bílkovin.
-
Stres, kortizol a váha
Jak stres a kortizol ovlivňují naši váhu a co s tím můžeme dělat?
-
Crownfield: kalorie produktů v jedné tabulce
Zjisti, kolik kalorií mají produkty značky Crownfield v přehledné tabulce.
-
Treska smažená: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje smažená treska a jaké má nutriční hodnoty.
-
Mozzarella s částečným odtučněním nebo ricotta z plnotučného mléka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mozzarelly a ricotty odhaluje rozdíly v kaloriích a makroživinách, které mohou ovlivnit vaše stravovací rozhodnutí.
-
Vařená makrela atlantská: kolik kalorií ve 100 g
Vařená makrela atlantská obsahuje 262 kcal na 100 g. Zjisti další nutriční hodnoty.
-
Extra pevné tofu nebo zeleninový burger? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání extra pevného tofu a zeleninového burgeru z pohledu kalorií a makroživin.
-
Maso a drůbež levně a rozumně: kalorie a cena
Jak vybrat maso a drůbež levně a rozumně? Zjisti kalorie a ceny v našem přehledu.
-
Banánový pudink: kolik kalorií ve 100 g
Banánový pudink má 115 kcal na 100 g, což z něj činí chutnou a výživnou volbu.
-
Surimi: kolik kalorií ve 100 g
Surimi má ve 100 g 99 kcal a je bohaté na bílkoviny.
-
Černé fazole nebo domácí hummus? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání černých fazolí a domácího hummusu ukazuje významné rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Tofu nebo zeleninový burger? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání tofu a zeleninového burgeru z pohledu kalorií a makroživin.
-
Kuřecí maso ze zad: je to zdravá volba?
Kuřecí maso ze zad je výživnou volbou s vysokým obsahem bílkovin.
-
Hotová jídla a polévky a kalorie: kompletní přehled
Zjisti, kolik kalorií mají hotová jídla a polévky, a jaké jsou jejich nutriční hodnoty.
-
Pečené kozí maso nebo sušené maso z velryby beluga? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejte pečené kozí maso a sušené maso z velryby beluga, abyste zjistili, co je výživnější.
-
Krůtí maso z křídla nebo sušené maso z mrože? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání krůtího masa a sušeného masa z mrože z hlediska kalorií a makroživin.
-
Lima fazole nebo sušená rajčata v oleji? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme nutriční hodnoty limy fazolí a sušených rajčat v oleji.
-
Extra pevné tofu nebo tofu? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme extra pevné tofu a tofu z hlediska kalorií a makroživin.
-
Vodka: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje vodka a jaké jsou její nutriční hodnoty.
-
Smažená slanina, vařená slanina nebo knackwurst klobása? Co vybrat
Smažená slanina, vařená slanina nebo knackwurst? Zjisti, co vybrat a jaké mají nutriční hodnoty.
-
Tofu: kolik kalorií ve 100 g
Tofu je výživný sójový sýr s 151 kcal na 100 g. Jaké další nutriční hodnoty nabízí?
-
Starbucks nebo Subway? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání kalorií mezi Starbucks a Subway pro zdravější výběr.
-
Čokoládová zmrzlina točená nebo zmrzlina s příchutí limetky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání čokoládové a limetkové zmrzliny ukazuje výrazný rozdíl v kaloriích a makroživinách.
-
Ovoce a kalorie: kompletní přehled
Zjisti, kolik kalorií obsahuje různé ovoce a jaké jsou jejich nutriční hodnoty.
-
Pečené kozí maso: je to zdravá volba?
Pečené kozí maso je zdravou volbou díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuků.
-
Krém z marshmallow: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií má krém z marshmallow a jaké další živiny obsahuje.
-
Smetana bez tuku nebo zakysaná smetana? Srovnání kalorií a makroživin
Smetana bez tuku a zakysaná smetana se liší v kaloriích a makroživinách. Jak si vedou v porovnání?
-
Rohlík: light produkty, které opravdu mají méně kalorií
Zjisti, jaké light produkty rohlíků mají skutečně méně kalorií a co si při jejich výběru pohlídat.
-
Počítadlo kalorií pro prodavačky: co reálně funguje
Zjisti, jak efektivně počítat kalorie při práci prodavačky.
-
Chilli prášek: je to zdravá volba?
Chilli prášek může být zdravou volbou pro obohacení jídelníčku, ale je dobré znát jeho nutriční hodnoty.
-
Velikonoce: mazanec, beránek a nádivka v číslech
Zjisti, jaké nutriční hodnoty mají tradiční velikonoční pokrmy.
-
Žlutý dort: je to zdravá volba?
Žlutý dort není nejlepší volbou pro zdravou stravu, ale může mít své místo v jídelníčku.
-
Broccoli raab nebo syrová mrkev? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání broccolí raab a syrové mrkve ukazuje zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Tvaroh nebo zakysaná smetana? Srovnání kalorií a makroživin
Tvaroh je výživnější volba než zakysaná smetana, pokud jde o kalorie a bílkoviny.
-
Nošení nákupu a denní kalorická bilance
Jak nošení nákupu ovlivňuje denní kalorickou bilanci a jak si ji hlídat.
-
Hollandia: které produkty mají nejméně cukru
Zjisti, které produkty Hollandia mají nejméně cukru a jak je zařadit do svého jídelníčku.
-
Daiquiri nebo vodka? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme kalorie a makroživiny Daiquiri a vodky.
-
Minestrone polévka nebo new England Clam Chowder? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání minestrone a New England Clam Chowder přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Tortilla nebo žitná mouka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi tortillou a žitnou moukou.
-
Hranolky domácí: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Zjisti, jak správně odhadnout porci domácích hranolek a vyhnout se chybám při přípravě.
-
Co jíst před tréninkem: běžce
Jaká jídla jsou ideální před tréninkem pro běžce? Zjisti to v našem článku.
-
Srdce mořského lva Steller: je to zdravá volba?
Srdce mořského lva Steller je výživnou volbou s vysokým obsahem bílkovin.
-
Vařená mrkev: je to zdravá volba?
Vařená mrkev je zdravou volbou s nízkým obsahem kalorií a užitečnými živinami.
-
Žlutá kukuřičná mouka: je to zdravá volba?
Žlutá kukuřičná mouka je výživná a zdravá volba pro různé recepty.
-
Pizza Hut a počítadlo kalorií: jak zapsat objednávku
Zjisti, jak správně zapsat objednávku z Pizza Hut do počítadla kalorií.
-
Rajská omáčka: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Odhadování porce rajské omáčky může být snadné, pokud víš, jak na to.
-
Sušená mrkev nebo sušená rajčata v oleji? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání sušené mrkve a sušených rajčat v oleji z pohledu kalorií a makroživin.
-
Koprová omáčka nebo španělský ptáček? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi koprovou omáčkou a španělským ptáčkem.
-
Pražená slunečnicová semínka nebo surové kokosové maso? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání pražených slunečnicových semínek a kokosového masa ukazuje výrazné rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Teriyaki omáčka: je to zdravá volba?
Teriyaki omáčka může být zajímavou volbou, ale je dobré znát její nutriční hodnoty.
-
Provolone s nižším obsahem tuku: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje provolone s nižším obsahem tuku a jaké má nutriční hodnoty.
-
Lehké tortilla chipsy: kolik kalorií ve 100 g
Lehké tortilla chipsy obsahují 465 kcal na 100 g. Jak si stojí v porovnání s jinými snacky?
-
Bageterie Boulevard nebo Paul? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání Bageterie Boulevard a Paul z pohledu kalorií přináší zajímavé pohledy na nabídku obou řetězců.
-
Popcorn bez tuku s karamelem nebo sýrový popcorn? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání popcornu bez tuku s karamelem a sýrového popcornu z hlediska kalorií a makroživin.
-
Root Beer nebo whiskey Sour mix? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi Root Beer a Whiskey Sour mix.
-
FatSecret nebo Zdravé stravování? Co vybrat na počítání kalorií
Zvažuješ, zda používat FatSecret nebo Zdravé stravování na počítání kalorií? Přečti si náš přehled.
-
Dušený hovězí roastbeef z krku nebo vepřová plec petite tender? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání dušeného hovězího roastbeefu a vepřové plece petite tender v kaloriích a makroživinách.
-
Vážení jídla: kdy se to vyplatí a kdy je to přehnané
Vážení jídla může být užitečné, ale ne vždy je nezbytné. Kdy se to vyplatí?
-
Míchaná vejce se slaninou: kolik kalorií ve 100 g
Míchaná vejce se slaninou mají 192 kcal na 100 g. Co dalšího o nich víme?
-
Bramborová mouka nebo hranolky domácí? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bramborové mouky a domácích hranolek ukazuje významné rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Nejméně kalorií: luštěniny
Luštěniny jsou skvělou volbou pro nízkokalorickou stravu.
-
Buchty s tvarohem: kolik kalorií a odkud to číslo
Buchty s tvarohem mají 310 kcal na 100 g. Jaké další nutriční hodnoty obsahují?
-
Bílá ryba nebo treska smažená? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bílé ryby a smažené tresky v kaloriích a makroživinách.
-
Jablka růžová nebo malina? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme růžová jablka a maliny z hlediska kalorií a makroživin.
-
Čokoládový pudink: je to zdravá volba?
Čokoládový pudink není nejzdravější volba, ale může mít své místo v jídelníčku.
-
Nejméně sacharidů: uzeniny
Uzeniny jsou potraviny s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem bílkovin.
-
Smíšená masová mortadela: kolik kalorií ve 100 g
Smíšená masová mortadela obsahuje 336 kcal na 100 g. Co dalšího o ní víme?
-
Ořechy: zdravé, ale kalorické
Ořechy jsou zdravé, ale jejich kalorická hodnota si žádá pozornost.
-
Letní cuketa: kolik kalorií ve 100 g
Letní cuketa obsahuje 16 kcal na 100 g. Zjisti více o jejích nutričních hodnotách.
-
Česnečka, čočková polévka se šunkou nebo domácí rybí polévka? Co vybrat
Česnečka, čočková polévka se šunkou nebo rybí? Porovnejme jejich nutriční hodnoty.
-
Suchý bulgur nebo tortilla? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme suchý bulgur a tortilly z pohledu kalorií a makroživin.
-
Vejce, které opravdu zasytí
Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin a zasytí na dlouhou dobu.
-
Jak se neobelhávat při odhadu porce
Nauč se, jak správně odhadovat porce jídla a vyhnout se přejídání.
-
Gulášová polévka: kolik kalorií a odkud to číslo
Gulášová polévka má 61 kcal na 100 g. Zjisti, co vše obsahuje a jaké jsou její nutriční hodnoty.
-
Jídelníček pro školáka: čím začít
Jak správně sestavit jídelníček pro školáka? Zde je několik tipů, které pomohou zajistit vyváženou stravu.
-
Mangan: je třeba se tím zabývat?
Mangan je minerál, který hraje důležitou roli v našem těle, ale většina lidí se jím příliš nezabývá.
-
Cronometer a česká databáze produktů: najdeš tam svůj nákup?
Zjisti, zda najdeš své oblíbené potraviny v Cronometeru a české databázi.
-
Fudge sušenky nebo sýrový popcorn? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mezi fudge sušenkami a sýrovým popcornem z pohledu kalorií a makroživin.
-
Smetana: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje smetana a jaké jsou její nutriční hodnoty.
-
Arašídy opražené v oleji se solí nebo ořechy pekan pečené v oleji? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání arašídů opražených v oleji se solí a ořechů pekan pečených v oleji přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Kalorické tabulky nebo MyFitnessPal? Co vybrat na počítání kalorií
Zvažuješ, zda použít kalorické tabulky nebo MyFitnessPal? Přečti si, co je pro tebe lepší volba.
-
Mozzarella s nižším obsahem tuku: je to zdravá volba?
Mozzarella s nižším obsahem tuku může být zdravou volbou, pokud hledáš alternativu k tradičním sýrům.
-
Smažená slanina: je to zdravá volba?
Smažená slanina není zdravou volbou, ale může být součástí vyvážené stravy.
-
Makrela nebo vařená treska pacifická? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme makrelu a vařenou tresku pacifickou z hlediska kalorií a makroživin.
-
Shiitake houby: je to zdravá volba?
Shiitake houby jsou chutné a výživné, s nízkým obsahem kalorií a slušným množstvím bílkovin.
-
Nejvíce vlákniny: uzeniny
Zjisti, které uzeniny obsahují nejvíce vlákniny a jaké mají nutriční hodnoty.