Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 13 z 27
-
Arašídy opražené v oleji se solí nebo surové kokosové maso? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáme arašídy opražené v oleji se solí a surové kokosové maso z hlediska kalorií a makroživin.
-
Barbecue kukuřičné křupky: je to zdravá volba?
Barbecue kukuřičné křupky mohou být chutnou, ale zdravou volbou. Jak si stojí v porovnání s jinými snacky?
-
Rajčatový semenný olej nebo sádlo a rostlinný tuk? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání rajčatového semenného oleje, sádla a rostlinného tuku z pohledu kalorií a makroživin.
-
Jak přejít z Kalorické tabulky na jinou aplikaci bez ztráty dat
Přejít na jinou aplikaci pro sledování výživy je snadné, pokud správně převedete data.
-
Feta sýr nebo niva? Srovnání kalorií a makroživin
Feta sýr a niva se liší v kaloriích i makroživinách. Který z nich je pro tebe lepší volbou?
-
Hubnutí a silový trénink
Silový trénink je klíčovým faktorem pro úspěšné hubnutí a zpevnění těla.
-
Vícezrnný bagel nebo žlutý dort? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání vícezrnného bagelu a žlutého dortu odhaluje zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Nahradí doplňky zeleninu?
Doplňky stravy nemohou plně nahradit zeleninu v jídelníčku.
-
Kuřecí tuk: je to zdravá volba?
Kuřecí tuk může být součástí zdravé stravy, pokud se používá s mírou a ve správných kombinacích.
-
Zvyšuje káva trvale krevní tlak?
Káva může krátkodobě zvýšit krevní tlak, ale trvalý vliv zatím není potvrzen.
-
Whiskey Sour koktejl: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje Whiskey Sour koktejl a další nutriční hodnoty.
-
Malina: je to zdravá volba?
Maliny jsou chutné a výživné, ideální pro zdravou stravu.
-
Játra ryby lingcod: kolik kalorií ve 100 g
Játra ryby lingcod obsahují 424 kcal na 100 g, což je zajímavé pro milovníky mořských plodů.
-
Nejméně kalorií: maso a drůbež
Zjisti, které druhy masa a drůbeže mají nejméně kalorií a nejvíce bílkovin.
-
Pšeničná houska: je to zdravá volba?
Pšeničná houska může být součástí vyvážené stravy, ale je dobré znát její nutriční hodnoty.
-
Knackwurst klobása nebo slanina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi knackwurst klobásou a slaninou.
-
Španělský ptáček: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Zjisti, jak správně odhadnout porci španělského ptáčka a vyvaruj se chybám při přípravě.
-
Kalorické tabulky: recenze 2026 a pro koho se hodí
Kalorické tabulky 2026 jsou skvělým pomocníkem pro ty, kteří chtějí mít přehled o svém jídelníčku.
-
Klíčky fazolí ledvinových nebo pinto fazole? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání klíčků fazolí ledvinových a pinto fazolí přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Vanilková zmrzlina: kolik kalorií ve 100 g
Vanilková zmrzlina má ve 100 g 249 kcal a další zajímavé nutriční hodnoty.
-
Levné zdroje bílkovin v Albert
Objevte cenově dostupné zdroje bílkovin v obchodech Albert a zlepšete svůj jídelníček.
-
Směs na rýžový pudink: je to zdravá volba?
Směs na rýžový pudink může být zdravou volbou, pokud ji zařadíš do vyváženého jídelníčku.
-
Strava po bariatrické operaci
Strava po bariatrické operaci je klíčová pro úspěšné zotavení a dosažení cílové hmotnosti.
-
Mandle: je to zdravá volba?
Mandle jsou výživově bohaté a zdravou volbou pro každého.
-
Mozzarella s částečným odtučněním nebo ricotta s plnotučným mlékem? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mozzarelly a ricotty ukazuje, jak se liší v kaloriích a makroživinách.
-
Máslový olej nebo sádlo a rostlinný tuk? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání máslového oleje, sádla a rostlinného tuku z pohledu kalorií a makroživin.
-
Jak číst složení, když je hodně dlouhé
Nauč se, jak správně číst složení potravin a co všechno může ovlivnit tvé zdraví.
-
Ohřívání jídla: co se mění
Ohřívání jídla ovlivňuje jeho chuť, texturu a nutriční hodnoty. Jaké změny nás čekají?
-
Vietnamské bistro a počítadlo kalorií: jak zapsat objednávku
Zjisti, jak snadno zapisovat objednávku z vietnamského bistra do počítadla kalorií.
-
Olej z cupu assu nebo sádlo a rostlinný tuk? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání oleje z cupu assu, sádla a rostlinného tuku v kaloriích a makroživinách.
-
Mražená zelenina versus čerstvá
Mražená zelenina je skvělou alternativou k čerstvé, ale obě mají své výhody a nevýhody.
-
Hovězí maso z Nového Zélandu nebo pečené husí maso? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání hovězího masa z Nového Zélandu a pečeného husího masa odhaluje zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
MyFitnessPal nebo FatSecret? Co vybrat na počítání kalorií
Porovnáme MyFitnessPal a FatSecret, abys vybral tu nejlepší aplikaci pro počítání kalorií.
-
Mozzarella s nižším obsahem tuku nebo ricotta z plnotučného mléka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mozzarelly s nižším obsahem tuku a ricotty z plnotučného mléka.
-
Sriracha pálivá omáčka: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje Sriracha pálivá omáčka a jaké má nutriční hodnoty.
-
Jak naučit dítě zdravým volbám
Naučit dítě zdravým volbám je klíčové pro jeho budoucí zdraví a pohodu.
-
Nepečený cheesecake: kolik kalorií ve 100 g
Nepečený cheesecake má 274 kcal na 100 g. Jaké další nutriční hodnoty skrývá?
-
Maso a drůbež pro sportovce: kde jsou bílkoviny
Maso a drůbež jsou skvělými zdroji bílkovin pro sportovce. Zjisti, co vybrat.
-
Hotová jídla z Žabka: na co koukat na etiketě
Zjisti, na co se zaměřit při výběru hotových jídel z Žabka.
-
Fudge sušenky nebo tortilla chips s příchutí taco? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejte kalorie a makroživiny fudge sušenek a tortilla chips s příchutí taco.
-
Popcorn připravený bez oleje nebo ranch tortilla chips? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání popcornu bez oleje a ranch tortilla chips odhaluje zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Uzený treska: kolik kalorií ve 100 g
Uzená treska má ve 100 g 116 kcal a 25,2 g bílkovin. Zjisti více o jejích výhodách.
-
Nektar z guanabany: kolik kalorií ve 100 g
Nektar z guanabany má 59 kcal na 100 g, což z něj činí chutný a nízkokalorický nápoj.
-
Subway: co si objednat, když počítáš kalorie
V Subway si můžeš vybrat zdravé varianty, které ti pomohou počítat kalorie.
-
Svačina do práce: ostrahy
Inspirujte se tipy na zdravé svačiny do práce, které vás povzbudí a dodají energii.
-
Nordsee a bílkoviny: co si dát po tréninku
Objevte, co si dát po tréninku v Nordsee a jaké bílkoviny vybrat.
-
Sol&Mar nebo dmBio? Cizrna ve srovnání
Srovnání cizrny Sol&Mar a dmBio ukazuje na rozdíly v kaloriích a dalších nutričních hodnotách.
-
Vařené brambory ve slupce bez soli: je to zdravá volba?
Vařené brambory ve slupce bez soli jsou zdravou volbou, bohatou na sacharidy a bílkoviny.
-
Jablka růžová, jablko Granny Smith nebo jahoda? Co vybrat
Jak vybrat mezi růžovými jablky, Granny Smith a jahodami? Porovnejme jejich výživové hodnoty.
-
Nejméně kalorií: ořechy a semínka
Objevte, které ořechy a semínka mají nejméně kalorií a jak je zařadit do jídelníčku.
-
Granola tyčinka s mandlemi: kolik kalorií ve 100 g
Granola tyčinka s mandlemi obsahuje 495 kcal na 100 g, což ji činí výživnou svačinou.
-
Yazio a česká databáze produktů: najdeš tam svůj nákup?
Zjisti, zda Yazio a česká databáze produktů splní tvé potřeby při sledování výživy.
-
Cheesecake: kolik kalorií ve 100 g
Cheesecake obsahuje 321 kcal na 100 g. Pojďme se podívat na další nutriční hodnoty.
-
Počítadlo kalorií pro stavaře: co reálně funguje
Zjisti, jak efektivně počítat kalorie a podpořit tak svou výživu při stavebních projektech.
-
Strava při anémii
Zjisti, jak strava ovlivňuje anémii a které potraviny ti mohou pomoci.
-
Celozrnná mouka z čiroku: je to zdravá volba?
Celozrnná mouka z čiroku je zdravou volbou, která nabízí zajímavé nutriční hodnoty.
-
Míchaná vejce: kolik kalorií ve 100 g
Míchaná vejce obsahují 190 kcal na 100 g. Jaké mají další nutriční hodnoty?
-
Bohemilk: které produkty mají nejméně cukru
Zjisti, které produkty Bohemilk obsahují nejméně cukru a jak si je vybrat.
-
Jak počítat kalorie v jednohrnkových jídlech
Zjisti, jak správně počítat kalorie v jednohrnkových jídlech a usnadni si plánování stravy.
-
Cyklus a chuť k jídlu
Jak cyklus ovlivňuje chuť k jídlu a co s tím dělat?
-
Ovesná mouka: je to zdravá volba?
Ovesná mouka je výživná a zdravá volba pro různé pokrmy.
-
Pražené pistácie nebo surové kokosové maso? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny pražených pistácií a surového kokosového masa.
-
Proč hubneš pomaleji než kamarádka
Proč hubneš pomaleji než kamarádka? Odpověď je složitější, než se zdá.
-
Produkty Opavia v počítadle kalorií: jak je správně zapsat
Zjisti, jak správně zapsat produkty Opavia do počítadla kalorií.
-
Jak zvládat návaly hladu
Zvládání návalů hladu je klíčové pro udržení zdravé stravy.
-
Yazio: skenování čárových kódů v praxi
Jak funguje skenování čárových kódů v aplikaci Yazio a jak ti může usnadnit sledování jídelníčku.
-
Dresink na coleslaw: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje dresink na coleslaw a jaké jsou jeho nutriční hodnoty.
-
Pinto fazole nebo tempeh? Srovnání kalorií a makroživin
Pinto fazole a tempeh se liší v kaloriích i makroživinách. Jak si vedou? Přečti si naše srovnání.
-
Španělský ptáček v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Objevte lehčí variantu španělského ptáčka a zjistěte, kde skutečně ubývají kalorie.
-
Mleté maso z emu nebo sušené maso z velryby beluga? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mletého masa z emu a sušeného masa z velryby beluga přináší zajímavé rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Tequila Sunrise, vodka nebo whiskey? Co vybrat
Jakou alkoholickou volbu zvolit? Porovnejme Tequila Sunrise, vodku a whiskey.
-
Tesco nebo Rohlík? Kde se levněji jí zdravě
Porovnejme, kde se lépe nakupuje zdravě - v Tesku nebo na Rohlíku.
-
Hranolky domácí nebo zapečené brambory s máslem? Srovnání kalorií a makroživin
Jaké jídlo je zdravější? Srovnání hranolků a zapečených brambor přináší zajímavé výsledky.
-
Jak jíst v práci: rodiče malého dítěte
Praktické tipy pro rodiče malých dětí, jak se stravovat v práci a udržet energii.
-
Odtučněný Caesar dresink nebo paprika? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání odtučněného Caesar dresinku a papriky ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Nízkotučný tvaroh nebo ricotta z plnotučného mléka? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme nízkotučný tvaroh a ricottu z plnotučného mléka z pohledu kalorií a makroživin.
-
Těhotenství: přibývání na váze
Přibývání na váze během těhotenství je přirozený proces, který by měl být sledován s ohledem na zdraví matky i dítěte.
-
Mleté telecí maso: je to zdravá volba?
Mleté telecí maso je zdravou volbou, pokud hledáš kvalitní bílkoviny a nízký obsah sacharidů.
-
Houskový knedlík: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Jak odhadnout porci houskového knedlíku, aby ses nespletl o polovinu.
-
Sušené maso z velryby beluga: kolik kalorií ve 100 g
Sušené maso z velryby beluga obsahuje 327 kcal na 100 g a je bohaté na bílkoviny.
-
Losos Coho nebo surimi? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání lososa Coho a surimi ukazuje, jak se liší v kaloriích a makroživinách.
-
Kaštany čínské nebo surové kokosové maso? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny kaštanů čínských a surového kokosového masa.
-
Grilování bez výčitek: jak vybírat z roštu
Objevte, jak si užít grilování bez výčitek a vybrat zdravé potraviny pro váš rošt.
-
Houska na hamburger nebo hotdog: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje houska na hamburger nebo hotdog a jaké má nutriční hodnoty.
-
Kobliha bez polevy nebo pumpernickel rohlík? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme kalorie a makroživiny koblihy bez polevy a pumpernickel rohlíku.
-
Celer: je to zdravá volba?
Celer je zdravá volba, bohatá na vlákninu a nízkokalorická, ideální pro zdravou stravu.
-
Omáčky a koření pro sportovce: kde jsou bílkoviny
Objevte, jaké omáčky a koření mohou přispět k vašemu příjmu bílkovin.
-
Čokoládový sirup nebo vanilkový pudink? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin čokoládového sirupu a vanilkového pudinku.
-
Sýry a kalorie: kompletní přehled
Zjisti, kolik kalorií obsahují různé druhy sýrů a jaké mají nutriční hodnoty.
-
Yazio: kolik stojí a co dostaneš
Zjisti, kolik stojí aplikace Yazio a co všechno ti nabízí.
-
Řecký jogurt s ovocem: je to zdravá volba?
Řecký jogurt s ovocem je chutná a výživná volba, ale je dobré znát jeho nutriční hodnoty.
-
Mock tender steak: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje mock tender steak a jaké má nutriční hodnoty.
-
Jak omezit večerní uzobávání
Omezit večerní uzobávání lze jednoduchými kroky a změnami ve stravovacích návycích.
-
Feta sýr nebo cheddar sýr? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme feta sýr a cheddar sýr z pohledu kalorií a makroživin.
-
Nízkotučný tvaroh: kolik kalorií ve 100 g
Nízkotučný tvaroh obsahuje 84 kcal na 100 g a je bohatý na bílkoviny.
-
Zelené olivy: kolik kalorií ve 100 g
Zelené olivy mají 145 kcal na 100 g. Přečti si více o jejich nutričních hodnotách.
-
Sirup z třtinového cukru: je to zdravá volba?
Sirup z třtinového cukru není zdravou volbou, má vysoký obsah sacharidů a nulový obsah bílkovin.
-
Sodík, draslík a krevní tlak
Sodík a draslík hrají klíčovou roli v regulaci krevního tlaku.
-
Čočková polévka se šunkou nebo new England Clam Chowder? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání čočkové polévky a New England Clam Chowder odhalí rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Kobliha bez náplně: je to zdravá volba?
Kobliha bez náplně není zrovna zdravou volbou, ale může mít své místo v jídelníčku.