Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 23 z 27
-
Kiwi: je to zdravá volba?
Kiwi je chutné ovoce, které může být zdravou volbou díky svému nutričnímu profilu.
-
Těstoviny vařené: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Zjisti, jak správně odhadnout porci vařených těstovin, aby ses nespletl o polovinu.
-
Mozzarella s nižším obsahem tuku nebo niva? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mozzarelly s nižším obsahem tuku a nivy přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Tmavá žitná mouka: kolik kalorií ve 100 g
Tmavá žitná mouka obsahuje 325 kcal na 100 g, bohatá na bílkoviny a sacharidy.
-
Odklízení sněhu: kolik kalorií to reálně spálí
Zjisti, kolik kalorií spálíš při odklízení sněhu a jak to ovlivňuje tvou fyzickou aktivitu.
-
Pražené mandle bez soli: kolik kalorií ve 100 g
Pražené mandle bez soli obsahují 598 kcal na 100 g, což z nich činí energeticky bohatou pochoutku.
-
Nejméně tuku: sýry
Objevte sýry s nejnižším obsahem tuku a kalorií, které můžete zařadit do své stravy.
-
Pražené mandle bez soli: je to zdravá volba?
Pražené mandle bez soli jsou zdravou volbou, bohatou na bílkoviny a zdravé tuky.
-
Bílá kukuřičná mouka masa: kolik kalorií ve 100 g
Bílá kukuřičná mouka masa obsahuje 363 kcal na 100 g. Zjisti více o jejích nutričních hodnotách.
-
Sladkosti a pečivo a kalorie: kompletní přehled
Přehled kalorií v sladkostech a pečivu, který ti pomůže lépe se orientovat v jejich nutriční hodnotě.
-
Pumpernickel chléb nebo žlutý dort? Srovnání kalorií a makroživin
Pumpernickel chléb je energeticky úspornější volbou než žlutý dort.
-
Chrom a chuť na sladké
Chrom může hrát roli v touze po sladkostech, jaké jsou jeho funkce a zdroje?
-
Nízkosacharidová strava a české jídlo
Objevte, jak lze česká jídla přizpůsobit nízkosacharidové stravě.
-
Pečivo: jak vybírat s rozmyslem
Jak správně vybírat pečivo? Přečti si naše tipy a vyber si zdravě.
-
Tatarák: kolik kalorií a odkud to číslo
Tatarák obsahuje 230 kcal na 100 g. Odkud to číslo pochází a co dalšího o něm víme?
-
McDonald's nebo Bageterie Boulevard? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání McDonald's a Bageterie Boulevard z pohledu kalorií a nutričních hodnot.
-
Banánový pudink nebo vanilková zmrzlina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání banánového pudinku a vanilkové zmrzliny v kaloriích a makroživinách.
-
Kcal a kJ: proč jsou na etiketě dvě čísla
Zjisti, proč jsou na etiketě potravin uvedeny jak kcal, tak kJ a jaký mají význam.
-
Penny: naskenují se čárové kódy produktů v počítadle kalorií?
Penny zatím nenabízí možnost skenování čárových kódů produktů pro počítání kalorií.
-
FatSecret: skenování čárových kódů v praxi
Objevte, jak efektivně využít skenování čárových kódů pro sledování výživy.
-
Divoké brusinky: je to zdravá volba?
Divoké brusinky jsou chutné a výživné, ale jaké mají skutečné přínosy pro zdraví?
-
Hnědá rýžová mouka: je to zdravá volba?
Hnědá rýžová mouka je zdravou volbou díky svému nutričnímu profilu.
-
Makrela: je to zdravá volba?
Makrela je zdravou volbou díky vysokému obsahu bílkovin a zdravých tuků.
-
Chunky arašídové máslo: kolik kalorií ve 100 g
Chunky arašídové máslo obsahuje 593 kcal na 100 g. Jaké další nutriční hodnoty nabízí?
-
Lehká smetana: je to zdravá volba?
Lehká smetana může být zajímavou volbou, pokud hledáš vyváženost mezi chutí a nutričními hodnotami.
-
Vařené jablko: kolik kalorií ve 100 g
Vařené jablko má 56 kcal na 100 g, což z něj činí chutnou a nízkokalorickou pochoutku.
-
Ovocné knedlíky se švestkami v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Objevte, jak udělat ovocné knedlíky se švestkami lehčí a zdravější.
-
Zelňačka v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Zelňačka může být lehčí, pokud víš, kde reálně ubývají kalorie.
-
Řecký jogurt přírodní: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje řecký jogurt přírodní a proč je oblíbenou volbou.
-
Kalorické tabulky nebo Jídelníček.cz? Co vybrat na počítání kalorií
Jaké nástroje použít pro počítání kalorií? Zjisti, co vybrat mezi kalorickými tabulkami a Jídelníček.cz.
-
Tekuté kalorie: nápoje, na které se zapomíná
Tekuté kalorie v nápojích mohou snadno ovlivnit tvou denní spotřebu energie.
-
Fotky pokroku: jak je dělat
Zjisti, jak správně dokumentovat svůj pokrok pomocí fotografií a co všechno to obnáší.
-
Kobliha bez polevy nebo večerní celozrnná houska? Srovnání kalorií a makroživin
Kobliha bez polevy má více kalorií než celozrnná houska. Jak si vedou v makroživinách?
-
Levné zdroje bílkovin v Tesco
Objevte levné zdroje bílkovin v Tesco, které obohatí váš jídelníček.
-
Nízkotučný řecký jogurt nebo smetana? Srovnání kalorií a makroživin
Zvažuješ, zda zvolit nízkotučný řecký jogurt nebo smetanu? Porovnejme jejich kalorie a makroživiny.
-
Mix na brownies bez cukru: je to zdravá volba?
Mix na brownies bez cukru může být zajímavou alternativou, ale je dobré znát jeho nutriční hodnoty.
-
Pinto fazole nebo růžové fazole? Srovnání kalorií a makroživin
Pinto fazole a růžové fazole se liší nejen kaloriemi, ale také obsahem bílkovin.
-
Bramborák v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Zjisti, jak na lehčí verzi bramboráku a kde reálně ubývají kalorie.
-
Ovocné knedlíky se švestkami: kolik kalorií a odkud to číslo
Ovocné knedlíky se švestkami mají 159 kcal na 100 g. Zjisti více o jejich nutričních hodnotách.
-
Čokoládový sirup: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje čokoládový sirup a jaké má nutriční hodnoty.
-
Letní cuketa nebo okra? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání letní cukety a okry: kalorie, bílkoviny a další makroživiny.
-
Kamut: je to zdravá volba?
Kamut je výživná a zdravá volba, bohatá na bílkoviny a sacharidy.
-
Jackfruit: je to zdravá volba?
Jackfruit je výživná a zajímavá volba pro různé pokrmy.
-
Míchaná vejce nebo velké vejce? Srovnání kalorií a makroživin
Míchaná vejce mají více kalorií než velká vejce. Jak se liší v makroživinách?
-
Cizrna nebo domácí falafel? Srovnání kalorií a makroživin
Cizrna je lehčí volba, zatímco domácí falafel nabízí více bílkovin.
-
Koláče v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Zjisti, jaké lehčí verze koláčů mohou ušetřit kalorie a přitom zachovat chuť.
-
Maso a drůbež a kalorie: kompletní přehled
Objevte kalorie v mase a drůbeži a zjistěte, které druhy jsou nejvýživnější.
-
Barbecue kukuřičné lupínky: kolik kalorií ve 100 g
Barbecue kukuřičné lupínky obsahují 523 kcal na 100 g, což je důležité pro tvůj jídelníček.
-
Čím se liší light od zero
Zjisti, jaké jsou hlavní rozdíly mezi potravinami označenými jako light a zero.
-
Koláče: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Zjisti, jak správně odhadnout porci koláče a vyhnout se chybám při jeho konzumaci.
-
Sarkopenie u seniorů
Sarkopenie je úbytek svalové hmoty, který postihuje mnoho seniorů a může ovlivnit jejich kvalitu života.
-
Vícezrnný bílý bagel: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a dalších živin obsahuje vícezrnný bílý bagel.
-
Domácí granola nebo hladká mouka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej kalorie a makroživiny domácí granoly a hladké mouky.
-
Čerstvé jahody nebo mango? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáme čerstvé jahody a mango z hlediska kalorií a makroživin.
-
Hotová jídla z Rohlík: na co koukat na etiketě
Jak správně číst etikety hotových jídel z Rohlík? Zde je praktický průvodce.
-
Tempeh: je to zdravá volba?
Tempeh je skvělou volbou pro vegetariány a vegany díky vysokému obsahu bílkovin.
-
Máslový olej nebo tuk z běluhy? Srovnání kalorií a makroživin
Zajímáš se o máslový olej a tuk z běluhy? Porovnáme jejich kalorie a makroživiny.
-
Ricotta z plnotučného mléka nebo tvaroh se zeleninou? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání ricotty a tvarohu se zeleninou přináší jasné výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Sladké okurky: je to zdravá volba?
Sladké okurky mohou být zajímavou volbou, ale je dobré znát jejich nutriční hodnoty.
-
Tequila Sunrise nebo vodka? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme kalorie a makroživiny mezi Tequila Sunrise a vodkou.
-
New England Clam Chowder nebo polévka minestrone? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej New England Clam Chowder a polévku minestrone podle kalorií a makroživin.
-
Barbecue kukuřičné lupínky nebo fudge sušenky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání barbecue kukuřičných lupínků a fudge sušenek v kaloriích a makroživinách.
-
Brambory au gratin nebo vařené brambory ve slupce bez soli? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání vařených brambor a brambor au gratin z pohledu kalorií a makroživin.
-
Tahini: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje tahini a jaké má nutriční hodnoty.
-
Physalis: kolik kalorií ve 100 g
Physalis má ve 100 g 53 kcal a je zajímavým zdrojem živin.
-
Nejvíce vlákniny: tuky a oleje
Objevte, které tuky a oleje obsahují nejvíce vlákniny a jaké mají nutriční hodnoty.
-
Houby shiitake nebo kimchi? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi houbami shiitake a kimchi.
-
Fudge sušenky nebo žluté tortilla chipsy? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání fudge sušenek a žlutých tortilla chipsů ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Kolik kalorií má menu v KFC?
Zjisti, kolik kalorií obsahuje menu v KFC a co všechno ovlivňuje jeho energetickou hodnotu.
-
Paul nebo Costa Coffee? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání Paul a Costa Coffee z pohledu kalorií přináší zajímavé výsledky pro milovníky kávy.
-
Brownie sušenka: je to zdravá volba?
Brownie sušenka může být chutnou, ale i kalorickou volbou. Jak si stojí v porovnání s jinými sladkostmi?
-
Hummus nebo růžové fazole? Srovnání kalorií a makroživin
Hummus má více kalorií než růžové fazole, ale jak si vedou v makroživinách?
-
Jsou sacharidy zbytečné?
Sacharidy nejsou zbytečné, mají v těle důležitou roli.
-
Sušené maso z velryby beluga: je to zdravá volba?
Sušené maso z velryby beluga je výživnou potravinou s vysokým obsahem bílkovin, ale jeho konzumace vyžaduje zvážení etických otázek.
-
Husí vejce: je to zdravá volba?
Husí vejce jsou výživnou volbou, ale jak si stojí v porovnání s jinými vejci?
-
Bratwurst klobása nebo smažená slanina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bratwurst klobásy a smažené slaniny z pohledu kalorií a makroživin.
-
Slanina s nízkým obsahem sodíku nebo smažená slanina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání slaniny s nízkým obsahem sodíku a smažené slaniny v kaloriích a makroživinách.
-
Řepkový olej nebo olivový: co k čemu
Řepkový olej a olivový olej mají své specifické vlastnosti a využití v kuchyni.
-
Sušená rajčata v oleji: je to zdravá volba?
Sušená rajčata v oleji jsou chutná, ale jak zdravá volba to vlastně je?
-
Corned beef a brambory v tortille nebo mražené hranolky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny mezi corned beefem v tortille a mraženými hranolky.
-
Vietnamské bistro: nejlehčí položka v menu
Objevte nejlehčí položku v menu vietnamského bistra a její výhody.
-
Bratwurst klobása: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a dalších živin obsahuje bratwurst klobása ve 100 g.
-
Arašídy opražené v oleji se solí nebo mouka ze semen karthámu? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání arašídů opražených v oleji a mouky ze semen karthámu přináší zajímavé výsledky v oblasti kalorií a makroživin.
-
Mleté maso z pštrosa nebo wagyu žebrový steak? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mletého masa z pštrosa a wagyu žebrového steaku z pohledu kalorií a makroživin.
-
Rýže vařená: jak odhadnout porci a nesplést se o polovinu
Odhadování porce vařené rýže může být snadné, pokud víš, na co se zaměřit.
-
Fudge sušenky nebo oreo Crunchies drobenka na sušenky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Fudge sušenek a Oreo Crunchies drobenky odhaluje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Žabka a jídelníček: 10 produktů, které stojí za to znát
Objevte 10 zajímavých produktů z Žabky, které obohatí váš jídelníček.
-
Reálné tempo hubnutí
Reálné tempo hubnutí je klíčem k úspěchu. Jak na to? Přečti si náš článek.
-
Nejméně kalorií: nápoje
Objevte nápoje s nejméně kaloriemi a zjistěte, co pít bez výčitek.
-
Míchaná vejce se slaninou, vejce na měkko nebo vejce natvrdo? Co vybrat
Míchaná vejce, vejce na měkko nebo natvrdo? Zjisti, co vybrat pro zdravou snídani.
-
Nápoje při hubnutí: co vybírat a čemu se vyhnout
Zjisti, které nápoje jsou vhodné při hubnutí a kterým se raději vyhnout.
-
Sýry levně a rozumně: kalorie a cena
Sýry mohou být chutné a cenově dostupné. Jak na to? Čti dál.
-
Bageterie Boulevard nebo Costa Coffee? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání Bageterie Boulevard a Costa Coffee z pohledu kalorií přináší zajímavé výsledky.
-
Telecí maso: je to zdravá volba?
Telecí maso je zdravou volbou díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu sacharidů.
-
Lehká smetana nebo řecký jogurt přírodní? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnáváme lehkou smetanu a řecký jogurt přírodní z pohledu kalorií a makroživin.
-
Ovoce levně a rozumně: kalorie a cena
Zjisti, jak vybírat ovoce levně a rozumně na základě kalorií a ceny.
-
Slanina a hovězí tyčinky nebo smažená slanina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi slaninou a hovězími tyčinkami a smaženou slaninou.
-
Paprika: kolik kalorií ve 100 g
Paprika obsahuje 282 kcal na 100 g, což ji řadí mezi potraviny s vyšším obsahem kalorií.
-
Waffle Crisp cereálie: je to zdravá volba?
Waffle Crisp cereálie mohou být chutnou, ale ne vždy zdravou volbou pro snídani.
-
Ryby a mořské plody, které opravdu zasytí
Objevte ryby a mořské plody, které vás nejen zasytí, ale také dodají tělu cenné živiny.