Chunky arašídové máslo: kolik kalorií ve 100 g

Chunky arašídové máslo je oblíbenou volbou pro milovníky oříškových pomazánek. Ve 100 g tohoto obohaceného produktu najdeme 593 kcal, což je důležité pro každého, kdo sleduje příjem kalorií.

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina
Chunky arašídové máslo (obohacené)	593	26,1	17,7	51,5	5,7

Nutriční hodnoty chunky arašídového másla

Chunky arašídové máslo je zajímavé nejen svou chutí, ale i nutričními hodnotami. Obsahuje 26,1 g bílkovin na 100 g, což z něj činí výborný zdroj bílkovin pro aktivní jedince. Kromě bílkovin najdeme v tomto másle také 17,7 g sacharidů a 51,5 g tuků.

Jak se chunky arašídové máslo používá?

Chunky arašídové máslo se skvěle hodí jako pomazánka na chleba nebo jako přísada do smoothie a dezertů. Jeho kousky arašídů dodávají texturu a chuť, která potěší každého milovníka oříšků. Můžeš ho také použít při vaření, například do omáček nebo marinád.

Proč zvolit obohacené chunky arašídové máslo?

Obohacené varianty chunky arašídového másla často obsahují přidané vitamíny a minerály, které mohou podpořit celkovou výživovou hodnotu. Pokud hledáš produkt s vyšším obsahem bílkovin, obohacená varianta je skvělou volbou. Zároveň je dobré si hlídat množství, které konzumuješ, kvůli vyššímu obsahu kalorií.

Jak sledovat příjem kalorií?

Pokud chceš mít přehled o svém příjmu kalorií, můžeš vyzkoušet aplikaci Nutrola. Ta ti umožní snadno zapisovat jídlo pomocí fotky nebo čárového kódu, což usnadňuje sledování stravy.

Praktické shrnutí

Chunky arašídové máslo je chutnou a výživnou volbou, která obsahuje 593 kcal na 100 g, 26,1 g bílkovin, 17,7 g sacharidů a 51,5 g tuků. Je ideální jako pomazánka nebo přísada do různých pokrmů. Nezapomeň sledovat množství, které konzumuješ, a využij aplikaci Nutrola pro snadné zaznamenávání stravy.