Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 17 z 27
-
Domácí O'Brien brambory: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahují domácí O'Brien brambory a co dalšího o nich víme.
-
Smetana nebo smetana bez tuku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání smetany a smetany bez tuku: která je lepší volba?
-
Brownies nebo čokoládová zmrzlina točená? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme kalorie a makroživiny mezi brownies a čokoládovou zmrzlinou.
-
Citron nebo divoké maliny? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání citronu a divokých malin ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Hnědé rýžové chipsy, chipsy z bagelu nebo karamelový popcorn? Co vybrat
Hnědé rýžové chipsy jsou nejlehčí, ale chipsy z bagelu nabízejí více bílkovin.
-
Jak se vrátit k počítání po delší pauze
Vrátit se k počítání jídelníčku po pauze je snadné, stačí znát pár tipů.
-
Maniok: je to zdravá volba?
Maniok může být zajímavou volbou, ale je dobré znát jeho nutriční hodnoty.
-
Čerstvé jahody: je to zdravá volba?
Čerstvé jahody jsou chutné a nízkokalorické, což z nich dělá zdravou volbu pro tvůj jídelníček.
-
Nákup v Globus a počítání kalorií: jak se neztratit u regálu
Nákup v Globus může být snadný, pokud víš, jak na to a jak počítat kalorie.
-
Obiloviny a přílohy při hubnutí: co vybírat a čemu se vyhnout
Obiloviny a přílohy mohou hrát klíčovou roli při hubnutí, pokud víš, co vybírat a čemu se vyhnout.
-
Nepečený cheesecake nebo zmrzlina s příchutí limetky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi nepečeným cheesecake a zmrzlinou s příchutí limetky.
-
Bílá ryba: je to zdravá volba?
Bílá ryba je zdravou volbou díky vysokému obsahu bílkovin a nízkému obsahu tuků.
-
Paprika nebo tahini? Srovnání kalorií a makroživin
Paprika a tahini se liší nejen chutí, ale i nutričními hodnotami. Pojďme se na ně podívat blíže.
-
Jod a jodovaná sůl
Jod je klíčový prvek pro zdraví, jodovaná sůl je jeho důležitým zdrojem.
-
Býčí top round steak nebo sušené maso z velryby beluga? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme bílkoviny a kalorie býčího top round steaku a sušeného masa z velryby beluga.
-
Feta sýr nebo ricotta sýr? Srovnání kalorií a makroživin
Feta sýr a ricotta sýr se liší kalorickou hodnotou i obsahem bílkovin. Který z nich si vybrat?
-
Fudge sušenky nebo směs ořechů a sušeného ovoce? Srovnání kalorií a makroživin
Fudge sušenky mají méně kalorií než směs ořechů a sušeného ovoce.
-
Lehká zakysaná smetana nebo nízkotučný bílý řecký jogurt? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnáme lehkou zakysanou smetanu a nízkotučný bílý řecký jogurt z hlediska kalorií a makroživin.
-
Jak přejít z Lifesum na jinou aplikaci bez ztráty dat
Přejít z Lifesum na jinou aplikaci je jednoduché, pokud víš, jak na to.
-
Spaluje ananas tuky?
Ananas sám o sobě tuky nespaluje, ale může podporovat zdravý životní styl.
-
Uzený treska: je to zdravá volba?
Uzený treska je zdravou volbou, bohatou na bílkoviny a chudou na tuky.
-
Pivo: je to zdravá volba?
Pivo může být součástí vyvážené stravy, ale jeho výhody a nevýhody je dobré znát.
-
Laktózová intolerance v praxi
Laktózová intolerance ovlivňuje každodenní stravování mnoha lidí. Jak se s ní vyrovnat?
-
Tmavá žitná mouka nebo tortilla? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání tmavé žitné mouky a tortilly ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Pečené brambory nebo vařené brambory se slupkou a solí? Srovnání kalorií a makroživin
Porovnejme vařené a pečené brambory z pohledu kalorií a makroživin.
-
Bratwurst klobása nebo vařená slanina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bratwurst klobásy a vařené slaniny v kaloriích a makroživinách.
-
Novoroční předsevzetí: proč obvykle padnou do tří týdnů
Proč většina novoročních předsevzetí selhává během tří týdnů? Odpověď je ve strategii a motivaci.
-
Nákup v Lidl a počítání kalorií: jak se neztratit u regálu
Nákup v Lidl a počítání kalorií: tipy, jak se neztratit u regálu.
-
McDonald's: co si objednat, když počítáš kalorie
Zjisti, co si objednat v McDonald's, pokud sleduješ svůj kalorický příjem.
-
Nejméně sacharidů: vejce
Vejce jsou potravinou s nejnižším obsahem sacharidů, ideální pro nízkosacharidové diety.
-
Škodí bílkoviny ledvinám?
Zjisti, jak bílkoviny ovlivňují zdraví ledvin a co říká věda.
-
Vařená cuketa nebo vařená mrkev? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání vařené cukety a mrkve ukazuje, jak se liší v kaloriích a makroživinách.
-
Tofu: je to zdravá volba?
Tofu je výživná potravina s vysokým obsahem bílkovin a zdravých tuků, ideální pro vegetariány i vegany.
-
Ricotta z plnotučného mléka: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a dalších živin obsahuje ricotta z plnotučného mléka.
-
Tesco nebo Globus? Kde se levněji jí zdravě
Porovnáme ceny zdravých potravin v Tescu a Globusu, abychom zjistili, kde se levněji jí zdravě.
-
Mikrovlnka a nutriční hodnoty
Zjisti, jak mikrovlnka ovlivňuje nutriční hodnoty potravin a co si při jejím používání pohlídat.
-
Levné zdroje bílkovin v Penny
Objevte levné zdroje bílkovin v Penny a obohaťte svůj jídelníček bez zbytečných výdajů.
-
Granola tyčinka s mandlemi: je to zdravá volba?
Granola tyčinka s mandlemi může být výživnou volbou, ale záleží na obsahu jednotlivých složek.
-
Nordsee nebo Vietnamské bistro? Srovnání z pohledu kalorií
Porovnejme, co nabízí Nordsee a vietnamské bistro z pohledu kalorií.
-
Pancake sirup směs na stůl: kolik kalorií ve 100 g
Pancake sirup směs na stůl obsahuje 234 kcal na 100 g. Jaké má další nutriční hodnoty?
-
Meloun cantaloupe: kolik kalorií ve 100 g
Meloun cantaloupe má ve 100 g pouze 34 kcal, což z něj činí skvělou letní pochoutku.
-
Nákup v Penny a počítání kalorií: jak se neztratit u regálu
Nákup v Penny může být snadný, pokud víš, jak na to s kaloriemi a výběrem potravin.
-
Brownie sušenka nebo fudge sušenky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání brownie a fudge sušenek podle kalorií a makroživin.
-
Cheat meal: dává smysl?
Cheat meal může být užitečným nástrojem pro udržení dlouhodobé výživy.
-
Olej z karthámu nebo tuk z běluhy? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání oleje z karthámu a tuku z běluhy přináší zajímavé výsledky v oblasti kalorií a makroživin.
-
Hranolky domácí nebo vařené brambory ve slupce bez soli? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin mezi domácími hranolky a vařenými bramborami ve slupce.
-
Nízkotučný tvaroh: je to zdravá volba?
Nízkotučný tvaroh je zdravou volbou pro ty, kteří hledají bohatý zdroj bílkovin s nízkým obsahem tuku.
-
Krabičková dieta a počítání kalorií
Krabičková dieta je efektivní způsob, jak sledovat příjem kalorií a usnadnit si zdravé stravování.
-
Domácí hummus nebo pinto fazole? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejte domácí hummus a pinto fazole podle kalorií a makroživin.
-
Jak jíst pravidelně při nepravidelném dni
Pravidelná strava i při nepravidelném dni? Přečti si, jak na to.
-
Hotová jídla z Tesco: na co koukat na etiketě
Jak si vybrat zdravá hotová jídla z Tesco? Přečti si naše tipy na co se zaměřit na etiketě.
-
Wagyu hovězí: je to zdravá volba?
Wagyu hovězí může být lahodnou, ale kaloricky bohatou volbou. Jak si stojí ve srovnání s jinými druhy masa?
-
Hovězí maso z Nového Zélandu, krůtí maso nebo krůtí maso z křídla? Co vybrat
Jaké maso je pro tebe nejlepší? Porovnej hovězí, krůtí a krůtí maso z křídla.
-
Minestrone polévka nebo polévka minestrone? Srovnání kalorií a makroživin
Zjisti, jak se liší kalorie a makroživiny v polévce minestrone a minestra polévce.
-
Domácí hummus nebo syrová čočka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej kalorie a makroživiny domácího hummusu a syrové čočky.
-
Teff: je to zdravá volba?
Teff je výživná a zdravá volba, která nabízí bohatý zdroj bílkovin a sacharidů.
-
Sirup bez cukru: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje sirup bez cukru a jaké má nutriční hodnoty.
-
Jablko Granny Smith: je to zdravá volba?
Jablko Granny Smith je chutnou a zdravou volbou pro každého, kdo dbá na výživu.
-
Nespavost a večeře
Jak ovlivňuje večeře kvalitu spánku? Zjisti, co jíst pro lepší noc.
-
Trojobal: kolik reálně přidá
Trojobal přidává na chuti i kaloriích, ale jak moc? Pojďme se na to podívat podrobněji.
-
Starbucks: co si objednat, když počítáš kalorie
Objevte, co si objednat ve Starbucks, pokud sledujete kalorie a chcete si pochutnat.
-
Krůtí maso: kolik kalorií ve 100 g
Krůtí maso obsahuje 115 kcal na 100 g a je bohaté na bílkoviny.
-
Nektar z guavy nebo whiskey Sour mix? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej kalorie a makroživiny nektaru z guavy a whiskey Sour mixu.
-
Sekaná: kolik kalorií a odkud to číslo
Sekaná má 301 kcal na 100 g, což ji řadí mezi výživná jídla s vysokým obsahem bílkovin.
-
Kobliha bez polevy, mouka na pečivo nebo pan dulce sladký chléb? Co vybrat
Jakou potravinu zvolit mezi koblihami, moukou a sladkým chlebem?
-
Pečené maso z losa: kolik kalorií ve 100 g
Pečené maso z losa má 134 kcal na 100 g, což z něj činí výživnou volbu pro milovníky masa.
-
Jak si nastavit reálný cíl na 12 týdnů
Nastav si reálný cíl na 12 týdnů a dosáhni úspěchu ve své výživě.
-
Mletý kurkuma nebo odtučněný Caesar dresink? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mletého kurkumy a odtučněného Caesar dresinku z pohledu kalorií a makroživin.
-
Produkty Vitana v počítadle kalorií: jak je správně zapsat
Zapisování produktů Vitana do počítadla kalorií je jednoduché, stačí znát správné postupy.
-
Produkty Emco v počítadle kalorií: jak je správně zapsat
Zjisti, jak správně zapisovat produkty Emco do počítadla kalorií.
-
Wagyu steak z filetového masa: kolik kalorií ve 100 g
Objevte nutriční hodnoty Wagyu steaku z filetového masa a zjistěte, co všechno obsahuje.
-
Celozrnný chapati: je to zdravá volba?
Celozrnný chapati je zdravou volbou díky svému nutričnímu profilu.
-
Bílý jogurt z odstředěného mléka nebo ovoce jogurt bez tuku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání bílého jogurtu z odstředěného mléka a ovocného jogurtu bez tuku.
-
Vepřo-knedlo-zelo v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Objevte, jak udělat vepřo-knedlo-zelo lehčí a zdravější variantu.
-
Velké vejce: je to zdravá volba?
Velké vejce je zdravou volbou díky vysokému obsahu bílkovin a zdravých tuků.
-
Hnědé rýžové chipsy nebo little Debbie Nutty Bars? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání hnědých rýžových chipsů a Little Debbie Nutty Bars z pohledu kalorií a makroživin.
-
Proč dvě aplikace ukazují u stejné potraviny jiné kalorie?
Různé aplikace mohou uvádět odlišné kalorické hodnoty potravin kvůli různým metodám zpracování dat.
-
Banánový meloun nebo extra sladký čerstvý ananas? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej kalorie a makroživiny banánového melounu a čerstvého ananasu.
-
Daiquiri nebo whiskey? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny Daiquiri a whiskey, abychom zjistili, co má větší energetickou hodnotu.
-
Jablka růžová: kolik kalorií ve 100 g
Zajímá tě, kolik kalorií mají růžová jablka? Přečti si náš článek a zjisti více.
-
Čokoládový pudink nebo cheesecake? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání čokoládového pudinku a cheesecaku z pohledu kalorií a makroživin.
-
Bílý dort s kokosovou polevou: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje bílý dort s kokosovou polevou a jaké má nutriční hodnoty.
-
Lívance v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Zjisti, jak na lívance v lehčí verzi a kde reálně ubývají kalorie.
-
Omáčky a koření, které opravdu zasytí
Objevte omáčky a koření, které nejen dodají chuť, ale i zasytí.
-
Kalorické tabulky nebo Zdravé stravování? Co vybrat na počítání kalorií
Jaké metody si vybrat pro sledování kalorií? Zjisti, co je pro tebe nejlepší.
-
Ribeye malý pečený kus: je to zdravá volba?
Ribeye malý pečený kus je chutná a výživná volba s vysokým obsahem bílkovin.
-
Nízkotučný dresink Thousand Island: je to zdravá volba?
Nízkotučný dresink Thousand Island není nejzdravější volbou, ale může mít své místo v jídelníčku.
-
Bílý dort: je to zdravá volba?
Bílý dort je chutný, ale jeho nutriční hodnoty naznačují, že zdravou volbou není.
-
Bez tuku restované fazole nebo růžové fazole? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejte bez tuku restované fazole a růžové fazole podle kalorií a makroživin.
-
Kvašená zelenina a probiotika
Kvašená zelenina je skvělým zdrojem probiotik, která podporují zdraví střev.
-
Nejméně sacharidů: mléčné výrobky
Mléčné výrobky patří mezi potraviny s nejnižším obsahem sacharidů.
-
Hotová jídla z Billa: na co koukat na etiketě
Jak vybrat zdravá hotová jídla z Billa? Na co se zaměřit na etiketě.
-
Pumpernickel chléb: kolik kalorií ve 100 g
Pumpernickel chléb obsahuje 250 kcal na 100 g, bohatý je na bílkoviny a sacharidy.
-
Kalorické tabulky nebo Lifesum? Co vybrat na počítání kalorií
Zvažuješ, zda použít kalorické tabulky nebo aplikaci Lifesum? Obě možnosti mají své výhody a nevýhody.
-
Srdce palmy: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a dalších živin obsahuje srdce palmy na 100 g.
-
Bramborová polévka: kolik kalorií a odkud to číslo
Bramborová polévka má 31 kcal na 100 g. Zjisti více o jejích nutričních hodnotách.
-
Maso a kůže kornských bažantů: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií a živin obsahuje maso a kůže kornských bažantů.
-
Saharin sladidlo: je to zdravá volba?
Saharin sladidlo je nízkokalorická alternativa, ale je to opravdu zdravá volba?
-
Hnědé rýžové chipsy nebo tortilla chips s příchutí nacho? Srovnání kalorií a makroživin
Hnědé rýžové chipsy mají méně kalorií než tortilla chips s příchutí nacho.
-
Zelené olivy nebo žluté fazole? Srovnání kalorií a makroživin
Zelené olivy mají méně kalorií než žluté fazole, ale jak na tom jsou s makroživinami?