Blog
Jídlo, kalorie a hlídání váhy, srozumitelně a česky.
Stránka 27 z 27
-
Čokoládová zmrzlina točená nebo pudink s citronovou příchutí? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme čokoládovou zmrzlinu a citronový pudink z pohledu kalorií a makroživin.
-
Česnečka nebo new England Clam Chowder? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání česnečky a new England Clam Chowder přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Nízkotučný řecký jogurt s jahodami: kolik kalorií ve 100 g
Nízkotučný řecký jogurt s jahodami má 82 kcal na 100 g. Zjisti více o jeho výživových hodnotách.
-
Nejméně sacharidů: nápoje
Objevte nápoje s nejméně sacharidy a kaloriemi pro vaši výživu.
-
Suchý bulgur: kolik kalorií ve 100 g
Suchý bulgur obsahuje 342 kcal na 100 g, je bohatý na bílkoviny a sacharidy.
-
Olej z karthámu nebo sádlo a rostlinný tuk? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání oleje z karthámu, sádla a rostlinného tuku z pohledu kalorií a makroživin.
-
Bramborový salát: kolik kalorií a odkud to číslo
Bramborový salát má 158 kcal na 100 g. Přečti si, co všechno ovlivňuje jeho nutriční hodnoty.
-
Paul nebo Starbucks? Srovnání z pohledu kalorií
Srovnání kalorií mezi Paul a Starbucks může ovlivnit tvé rozhodování o oblíbeném místě na kávu.
-
Brownies: je to zdravá volba?
Brownies mohou být chutné, ale je to zdravá volba? Pojďme se na to podívat podrobněji.
-
Bílá houska: kolik kalorií ve 100 g
Bílá houska obsahuje ve 100 g 310 kcal a 10,9 g bílkovin.
-
Nejméně tuku: vejce
Vejce jsou skvělým zdrojem bílkovin s minimálním obsahem tuku. Jak si stojí jednotlivé části vajec?
-
Černé fazole nebo hummus? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej černé fazole a hummus podle kalorií a makroživin.
-
Whiskey Sour nebo whiskey Sour mix? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání Whiskey Sour a whiskey Sour mix: kolik kalorií a makroživin obsahují?
-
Lidl: light produkty, které opravdu mají méně kalorií
Zjisti, které light produkty z Lidlu opravdu mají méně kalorií a jak je zařadit do svého jídelníčku.
-
Reverzní dieta: v čem spočívá
Reverzní dieta pomáhá postupně zvyšovat příjem kalorií po dietě.
-
Minestrone polévka: kolik kalorií ve 100 g
Minestrone polévka má 53 kcal na 100 g a je výživnou volbou pro lehký oběd nebo večeři.
-
Solené vepřové maso nebo sušené maso z velryby beluga? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání solené vepřového masa a sušeného masa z velryby beluga v kaloriích a makroživinách.
-
MyFitnessPal: recenze 2026 a pro koho se hodí
MyFitnessPal je populární aplikace pro sledování stravy a cvičení, ideální pro fitness nadšence.
-
Melba toast bez příchuti: je to zdravá volba?
Melba toast bez příchuti může být zdravou volbou, pokud hledáš lehký snack s vysokým obsahem bílkovin.
-
Nejméně kalorií: zelenina
Zelenina s nejnižším obsahem kalorií je kimchi, zatímco špenát v konzervě má jen o 4 kcal více.
-
Cizrna nebo hummus? Srovnání kalorií a makroživin
Cizrna a hummus mají rozdílné nutriční hodnoty, které ovlivňují jejich využití v jídelníčku.
-
FatSecret a česká databáze produktů: najdeš tam svůj nákup?
Zjisti, jak FatSecret a česká databáze produktů usnadňují sledování výživy.
-
Slané snacky levně a rozumně: kalorie a cena
Objevte levné slané snacky s přehledem kalorií a cen.
-
Cherimoya: je to zdravá volba?
Cherimoya je chutná a výživná volba, která může obohatit tvůj jídelníček.
-
Maliny salmonberry: je to zdravá volba?
Maliny salmonberry jsou chutné a výživné, ale jak si vedou v porovnání s jinými plody?
-
Polévka z fazolí a párků nebo španělský ptáček? Srovnání kalorií a makroživin
Polévka z fazolí a párků má méně kalorií než španělský ptáček, ale jak se liší v makroživinách?
-
Vepřová plec petite tender: kolik kalorií ve 100 g
Vepřová plec petite tender má 128 kcal na 100 g, což ji činí zajímavou volbou pro milovníky masa.
-
Slanina: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje slanina a jaké má nutriční hodnoty.
-
Bílý jogurt z plnotučného mléka: je to zdravá volba?
Bílý jogurt z plnotučného mléka je zdravou volbou, pokud hledáš vyvážený zdroj bílkovin a živin.
-
Ořechy a semínka pro sportovce: kde jsou bílkoviny
Ořechy a semínka jsou skvělým zdrojem bílkovin pro sportovce. Zjisti, které jsou nejlepší.
-
PMS a chutě
PMS může výrazně ovlivnit naše chutě a stravovací návyky.
-
Bílý jogurt z plnotučného mléka: kolik kalorií ve 100 g
Bílý jogurt z plnotučného mléka má 61 kcal na 100 g, což z něj činí výživnou volbu.
-
Divoké maliny: je to zdravá volba?
Divoké maliny jsou chutné a výživné ovoce, které může být zdravou volbou pro tvou stravu.
-
Bílá rýžová mouka nebo domácí granola? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej bílou rýžovou mouku a domácí granolu podle kalorií a makroživin.
-
Plain matzo sušenky: kolik kalorií ve 100 g
Plain matzo sušenky obsahují 395 kcal na 100 g, což je důležité pro tvou výživu.
-
Zakysaná smetana: kolik kalorií ve 100 g
Zakysaná smetana obsahuje 198 kcal na 100 g, což z ní činí oblíbenou surovinu v kuchyni.
-
Koprová omáčka v lehčí verzi: kde reálně ubývají kalorie
Koprová omáčka může být lehčí, pokud víme, jak na to. Pojďme se podívat na možnosti úpravy.
-
Antibiotika a střeva
Antibiotika mohou ovlivnit zdraví střev a mikrobiom. Jak na to reagovat?
-
Mammy jablko: kolik kalorií ve 100 g
Mammy jablko obsahuje 51 kcal ve 100 g. Pojďme se podívat na jeho nutriční hodnoty.
-
Ovocný sirup nebo ranch dresink bez tuku? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme ovocný sirup a ranch dresink bez tuku z pohledu kalorií a makroživin.
-
Kachní vejce: je to zdravá volba?
Kachní vejce jsou výživnou volbou, ale je dobré znát jejich nutriční hodnoty.
-
Daiquiri, nektar z guanabany nebo nektar z guavy? Co vybrat
Daiquiri, nektar z guanabany nebo guavy? Porovnejme jejich nutriční hodnoty.
-
Surová paprika serrano: je to zdravá volba?
Surová paprika serrano je zdravou volbou s nízkým obsahem kalorií a bílkovin.
-
Sirup z čiroku nebo tahini? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme sirup z čiroku a tahini podle kalorií a makroživin.
-
Vepřové maso: kolik kalorií ve 100 g
Vepřové maso má ve 100 g 216 kcal a 19 g bílkovin, což z něj činí výživnou volbu.
-
Kolik stojí počítadlo kalorií v Česku? Srovnání cen
Zjisti, kolik stojí počítadlo kalorií v Česku a jaké možnosti máš.
-
Barbecue omáčka nebo ranch dresink? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme barbecue omáčku a ranch dresink podle kalorií a makroživin.
-
Hovězí guláš: kolik kalorií a odkud to číslo
Hovězí guláš má 141 kcal na 100 g. Zjisti více o jeho nutričních hodnotách.
-
Sušené maso z velryby beluga nebo top blade steak? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme sušené maso z velryby beluga a top blade steak z hlediska kalorií a makroživin.
-
Anémie u žen
Anémie u žen je častým problémem, který může ovlivnit jejich zdraví a energii.
-
Nejméně kalorií: omáčky a koření
Objevte, které omáčky a koření mají nejméně kalorií a jak je zahrnout do svého jídelníčku.
-
Sladká večerní houska nebo vícezrnný bagel? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnej sladkou večerní housku a vícezrnný bagel z pohledu kalorií a makroživin.
-
Ananas nebo čerstvé jahody? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme kalorie a makroživiny ananasu a čerstvých jahod.
-
Ořechy a semínka a kalorie: kompletní přehled
Ořechy a semínka jsou kaloricky různorodé a bohaté na živiny. Zjisti, co všechno obsahují.
-
Vyplatí se platit za počítadlo kalorií? Upřímné hodnocení
Zda se vyplatí platit za počítadlo kalorií, závisí na tvých cílech a potřebách.
-
Nákup v Rohlík a počítání kalorií: jak se neztratit u regálu
Jak se neztratit u regálu v Rohlíku a efektivně počítat kalorie.
-
Vitamin C: kolik stačí
Kolik vitaminu C denně potřebujeme? Odpověď najdete v našem článku.
-
Yazio nebo FatSecret? Co vybrat na počítání kalorií
Yazio a FatSecret jsou oblíbené aplikace na počítání kalorií, ale která je pro tebe ta pravá?
-
Nature’s promise: kalorie produktů v jedné tabulce
Zjisti, kolik kalorií obsahují produkty značky Nature’s Promise.
-
Nejvíce bílkovin: pečivo
Zjisti, které pečivo obsahuje nejvíce bílkovin a jak si vybrat to nejlepší pro tvou stravu.
-
Olej z karthámu nebo tuk z velryby bowhead? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání oleje z karthámu a tuku z velryby bowhead z pohledu kalorií a makroživin.
-
Mražené hranolky nebo vařené brambory ve slupce bez soli? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání mražených hranolek a vařených brambor ukazuje jasné rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Citron nebo jablko Granny Smith? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání kalorií a makroživin citronu a jablka Granny Smith přináší zajímavé poznatky o těchto oblíbených plodech.
-
Nošení nákupu: kolik kalorií to reálně spálí
Nošení nákupu spálí více kalorií, než si možná myslíš. Jak na to, se dozvíš v článku.
-
Jak naplánovat jídlo před cestou
Plánování jídla před cestou usnadní vaši stravu a zlepší zážitek z cestování.
-
Maso ďáblovy ryby: kolik kalorií ve 100 g
Maso ďáblovy ryby má 97 kcal na 100 g a je bohaté na bílkoviny.
-
Vitamin D: jak dávkovat v Česku
Zjisti, jak správně dávkovat vitamin D v Česku a co všechno bys měl vědět.
-
Arašídy Valencia nebo surové kokosové maso? Srovnání kalorií a makroživin
Arašídy Valencia a surové kokosové maso mají rozdílné nutriční hodnoty, které ovlivňují jejich použití v jídelníčku.
-
Jak měřit obvody místo váhy
Měření obvodů může být efektivnější než sledování váhy při hodnocení pokroku v tělesné kompozici.
-
Sója vermicelli: kolik kalorií ve 100 g
Sója vermicelli má ve 100 g 331 kcal. Přečti si více o jejích nutričních hodnotách.
-
Jak počítat kalorie na služební cestě
Zjisti, jak efektivně počítat kalorie na služební cestě a udržet si zdravou výživu i mimo domov.
-
Svačina do práce: lékaře ve službě
Svačiny do práce mohou být zdravé a chutné. Inspiruj se našimi tipy.
-
Pšeničná houska nebo žlutý dort? Srovnání kalorií a makroživin
Pšeničná houska má méně kalorií než žlutý dort, ale co další makroživiny?
-
Extra sladký čerstvý ananas: je to zdravá volba?
Extra sladký čerstvý ananas je chutnou a výživnou volbou, která přináší řadu benefitů.
-
Růžové fazole nebo syrová čočka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání růžových fazolí a syrové čočky ukazuje rozdíly v kaloriích a makroživinách.
-
Co jíst před tréninkem: cyklistů
Zjisti, co jíst před cyklistickým tréninkem pro maximální výkon.
-
New England Clam Chowder nebo rajská omáčka? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnejme New England Clam Chowder a rajskou omáčku podle kalorií a makroživin.
-
Solené vepřové maso: je to zdravá volba?
Solené vepřové maso není ideální volbou, ale může mít své místo v jídelníčku.
-
Černé fazole nebo tempeh? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání černých fazolí a tempehu z pohledu kalorií a makroživin.
-
Hovězí vývar nebo minestrone polévka? Srovnání kalorií a makroživin
Hovězí vývar je lehčí volbou než minestrone polévka, ale co se týče makroživin?
-
Tapiokový pudink bez tuku: je to zdravá volba?
Tapiokový pudink bez tuku je lehkou a chutnou volbou s nízkým obsahem kalorií.
-
Vařená zelená paprika: kolik kalorií ve 100 g
Vařená zelená paprika má 28 kcal na 100 g. Zjisti další nutriční hodnoty a výhody této zeleniny.
-
Ritz sušenky: je to zdravá volba?
Ritz sušenky nabízejí zajímavou kombinaci nutričních hodnot, ale jsou skutečně zdravou volbou?
-
Houby shiitake: je to zdravá volba?
Houby shiitake jsou chutnou a výživnou volbou pro zdravou stravu.
-
Čokoládová zmrzlina nebo fudge s arašídovým máslem? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání čokoládové zmrzliny a fudge s arašídovým máslem přináší zajímavé výsledky v oblasti kalorií a makroživin.
-
Costa Coffee: co si objednat, když počítáš kalorie
Zjisti, co si objednat v Costa Coffee, pokud si hlídáš kalorie.
-
Syrová mrkev nebo zelené chilli papričky? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání syrové mrkve a zelených chilli papriček přináší zajímavé výsledky v kaloriích a makroživinách.
-
Řecký jogurt s ovocem nebo vanilková zmrzlina? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání řeckého jogurtu s ovocem a vanilkové zmrzliny z pohledu kalorií a makroživin.
-
Bílé fazole: kolik kalorií ve 100 g
Bílé fazole obsahují 333 kcal na 100 g a jsou bohaté na bílkoviny.
-
McDonald's a počítadlo kalorií: jak zapsat objednávku
Zjisti, jak efektivně zapsat objednávku z McDonald's do počítadla kalorií.
-
Hovězí maso Choice bez tuku nebo hovězí maso z Nového Zélandu? Srovnání kalorií a makroživin
Srovnání hovězího masa Choice bez tuku a hovězího masa z Nového Zélandu z pohledu kalorií a makroživin.
-
Maso syrové a po tepelné úpravě: rozdíl ve váze
Zajímá tě, jak se mění váha masa při tepelném zpracování? Přečti si, co všechno ovlivňuje rozdíl ve váze.
-
Čokoládový fudge sirup: kolik kalorií ve 100 g
Zjisti, kolik kalorií obsahuje čokoládový fudge sirup a jaké jsou jeho nutriční hodnoty.