Vařená letní cuketa: kalorie a nutriční hodnoty
Vařená letní cuketa: přibližně 25 kcal na 100 g. K tomu 1,3 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 25 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,3 g |
| Sacharidy | 5,5 g |
| z toho cukry | 2,3 g |
| Vláknina | 1,4 g |
| Tuky | 0,2 g |
| z toho nasycené | 0 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Vařená letní cuketa | 25 | 1,3 g |
| Mražený květák | 24 | 2 g |
| Čerstvá rukola | 25 | 2,6 g |
| Houba ucho židovské (syrová) | 25 | 0,5 g |
| Čínský brokolice (syrová) | 26 | 1,2 g |
| Dýně (syrová) | 26 | 1 g |
| Celer (vařený, vařený ve slané vodě) | 27 | 1 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Zelenina.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Vařená letní cuketa: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 25 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Zelenina" (medián 34 kcal na 100 g).
Vařená letní cuketa: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 1,3 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,2 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 76 %).
Co má méně kalorií: Vařená letní cuketa, nebo Vařená dýně (se solí)?
Méně kalorií má Vařená dýně (se solí): 18 kcal na 100 g, oproti 25 kcal (Vařená letní cuketa). Rozdíl je 7 kcal na 100 g, tedy asi 39 % navíc.
Vařená letní cuketa: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.