Máslová dýně (vařená): kalorie a nutriční hodnoty
Máslová dýně (vařená): přibližně 40 kcal na 100 g. K tomu 0,9 g bílkovin, 10,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 40 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,9 g |
| Sacharidy | 10,5 g |
| z toho cukry | 2 g |
| Vláknina | 3,2 g |
| Tuky | 0,1 g |
| z toho nasycené | 0 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Máslová dýně (vařená) | 40 | 0,9 g |
| Shiitake houby (smažené) | 39 | 3,5 g |
| Vařená máslová dýně (mražená, vařená) | 39 | 1,2 g |
| Cibule (syrová) | 40 | 1,1 g |
| Syrová mrkev | 41 | 0,9 g |
| Hrášek ve luscích (syrový) | 42 | 2,8 g |
| Hrášek ve luskách (vařený) | 42 | 3,3 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Zelenina.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Máslová dýně (vařená): kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 40 kcal. To je více než průměr ve skupině „Zelenina" (medián 34 kcal na 100 g).
Máslová dýně (vařená): kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 0,9 g bílkovin, 10,5 g sacharidů a 0,1 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 90 %).
Co má méně kalorií: Máslová dýně (vařená), nebo Mražená okra?
Méně kalorií má Mražená okra: 30 kcal na 100 g, oproti 40 kcal (Máslová dýně (vařená)). Rozdíl je 10 kcal na 100 g, tedy asi 33 % navíc.
Máslová dýně (vařená): odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.