Plátek opečené šunky: kalorie a nutriční hodnoty
Plátek opečené šunky: přibližně 155 kcal na 100 g. K tomu 19,9 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 155 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,9 g |
| Sacharidy | 1,4 g |
| z toho cukry | 1 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 7,8 g |
| z toho nasycené | 2,6 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Plátek opečené šunky | 155 | 19,9 g |
| Šunka z kýty (vepřová, vařená) | 132 | 26 g |
| Krůtí šunka (extra libová), plátek | 134 | 19,6 g |
| Šunka spirálově krájená (ohřátá) | 139 | 22,2 g |
| Plátek vařené šunky | 150 | 27,8 g |
| New England klobása | 161 | 17,3 g |
| Plátek šunky (ohřátý) | 166 | 20,8 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Uzeniny.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Plátek opečené šunky: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 155 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Uzeniny" (medián 262 kcal na 100 g).
Plátek opečené šunky: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 19,9 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 7,8 g tuků. Nejvíce energie pochází z bílkovin (asi 51 %).
Co má méně kalorií: Plátek opečené šunky, nebo Krůtí šunka s nízkým obsahem soli?
Méně kalorií má Krůtí šunka s nízkým obsahem soli: 109 kcal na 100 g, oproti 155 kcal (Plátek opečené šunky). Rozdíl je 46 kcal na 100 g, tedy asi 42 % navíc.
Plátek opečené šunky: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.