Vařená jablka bez slupky: kalorie a nutriční hodnoty
Vařená jablka bez slupky: přibližně 53 kcal na 100 g. K tomu 0,3 g bílkovin, 13,6 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 53 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,3 g |
| Sacharidy | 13,6 g |
| z toho cukry | 11 g |
| Vláknina | 2,4 g |
| Tuky | 0,4 g |
| z toho nasycené | 0,1 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Vařená jablka bez slupky | 53 | 0,3 g |
| Extra sladký čerstvý ananas | 51 | 0,5 g |
| Mammy jablko (mamey) | 51 | 0,5 g |
| Malina (syrová) | 52 | 1,2 g |
| Mandarinka (syrová) | 53 | 0,8 g |
| Physalis (syrový) | 53 | 1,9 g |
| Divoké brusinky (syrové) | 55 | 1,1 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Ovoce.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Vařená jablka bez slupky: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 53 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Ovoce" (medián 61 kcal na 100 g).
Vařená jablka bez slupky: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 0,3 g bílkovin, 13,6 g sacharidů a 0,4 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 92 %).
Co má méně kalorií: Vařená jablka bez slupky, nebo Žlutá broskev (syrová)?
Méně kalorií má Žlutá broskev (syrová): 39 kcal na 100 g, oproti 53 kcal (Vařená jablka bez slupky). Rozdíl je 14 kcal na 100 g, tedy asi 36 % navíc.
Vařená jablka bez slupky: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.