Sušené fíky: kalorie a nutriční hodnoty
Sušené fíky: přibližně 249 kcal na 100 g. K tomu 3,3 g bílkovin, 63,9 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 249 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,3 g |
| Sacharidy | 63,9 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 9,8 g |
| Tuky | 0,9 g |
| z toho nasycené | 0 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Sušené fíky | 249 | 3,3 g |
| Sušené fíky | 249 | 3,3 g |
| Sušená hruška | 262 | 1,9 g |
| Datle Medjool | 277 | 1,8 g |
| Sušené liči | 277 | 3,8 g |
| Čínská jujuba (čerstvá nebo sušená) | 281 | 4,7 g |
| Datle Deglet Noor | 282 | 2,5 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Ovoce.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Sušené fíky: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 249 kcal. To je více než průměr ve skupině „Ovoce" (medián 61 kcal na 100 g).
Sušené fíky: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 3,3 g bílkovin, 63,9 g sacharidů a 0,9 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 92 %).
Co má méně kalorií: Sušené fíky, nebo Ptačí třešně (syrové, bez pecek)?
Méně kalorií má Ptačí třešně (syrové, bez pecek): 156 kcal na 100 g, oproti 249 kcal (Sušené fíky). Rozdíl je 93 kcal na 100 g, tedy asi 60 % navíc.
Sušené fíky: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.