Kiwi: kalorie a nutriční hodnoty
Kiwi: přibližně 58 kcal na 100 g. K tomu 1,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 58 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,1 g |
| Sacharidy | 14 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Tuky | 0,4 g |
| z toho nasycené | 0 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Kiwi | 58 | 1,1 g |
| Vařené jablko (bez slupky) | 56 | 0,3 g |
| Borůvky | 57 | 0,7 g |
| Jablko Granny Smith (syrové) | 59 | 0,3 g |
| Jávská švestka (syrová) | 60 | 0,7 g |
| Mango (čerstvé) | 60 | 0,8 g |
| Divoké borůvky (syrové) | 61 | 1,2 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Ovoce.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Kiwi: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 58 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Ovoce" (medián 61 kcal na 100 g).
Kiwi: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 1,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,4 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 88 %).
Co má méně kalorií: Kiwi, nebo Žlutý broskev (syrový)?
Méně kalorií má Žlutý broskev (syrový): 42 kcal na 100 g, oproti 58 kcal (Kiwi). Rozdíl je 16 kcal na 100 g, tedy asi 38 % navíc.
Kiwi: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.