Teff (syrový): kalorie a nutriční hodnoty
Teff (syrový): přibližně 367 kcal na 100 g. K tomu 13,3 g bílkovin, 73,1 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 367 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,3 g |
| Sacharidy | 73,1 g |
| z toho cukry | 1,8 g |
| Vláknina | 8 g |
| Tuky | 2,4 g |
| z toho nasycené | 0,5 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Teff (syrový) | 367 | 13,3 g |
| Bílá kukuřice | 365 | 9,4 g |
| Bílá rýže (nesvařená) | 365 | 7,1 g |
| Bílá rýže (syrová) | 365 | 7,1 g |
| Bílá rýžová mouka | 366 | 6 g |
| Bílá pšeničná mouka | 367 | 8,9 g |
| Zeleninové makarony (suché) | 367 | 13,1 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Obiloviny a přílohy.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Teff (syrový): kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 367 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Obiloviny a přílohy" (medián 337 kcal na 100 g).
Teff (syrový): kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 13,3 g bílkovin, 73,1 g sacharidů a 2,4 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 80 %).
Co má méně kalorií: Teff (syrový), nebo Palačinky s nízkým obsahem tuku?
Méně kalorií má Palačinky s nízkým obsahem tuku: 269 kcal na 100 g, oproti 367 kcal (Teff (syrový)). Rozdíl je 98 kcal na 100 g, tedy asi 36 % navíc.
Teff (syrový): odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.