Suché strouhanky: kalorie a nutriční hodnoty
Suché strouhanky: přibližně 395 kcal na 100 g. K tomu 13,4 g bílkovin, 72 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,4 g |
| Sacharidy | 72 g |
| z toho cukry | 6,2 g |
| Vláknina | 4,5 g |
| Tuky | 5,3 g |
| z toho nasycené | 1,2 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Suché strouhanky | 395 | 13,4 g |
| Čokoládová poleva (mix) | 389 | 1,3 g |
| Žitný Melba toast | 389 | 11,6 g |
| Melba toast bez příchuti | 390 | 12,1 g |
| Waffle Crisp cereálie | 390 | 6,6 g |
| Ovesná mouka (částečně očištěná) | 404 | 14,7 g |
| Směs na tortilly z bílé pšeničné mouky | 405 | 9,7 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Obiloviny a přílohy.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Suché strouhanky: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 395 kcal. To je více než průměr ve skupině „Obiloviny a přílohy" (medián 337 kcal na 100 g).
Suché strouhanky: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 13,4 g bílkovin, 72 g sacharidů a 5,3 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 74 %).
Co má méně kalorií: Suché strouhanky, nebo Čerstvé těstoviny se špenátem?
Méně kalorií má Čerstvé těstoviny se špenátem: 289 kcal na 100 g, oproti 395 kcal (Suché strouhanky). Rozdíl je 106 kcal na 100 g, tedy asi 37 % navíc.
Suché strouhanky: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.