Pita z celozrnné pšeničné mouky: kalorie a nutriční hodnoty
Pita z celozrnné pšeničné mouky: přibližně 262 kcal na 100 g. K tomu 9,8 g bílkovin, 55,9 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 262 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,8 g |
| Sacharidy | 55,9 g |
| z toho cukry | 2,9 g |
| Vláknina | 6,1 g |
| Tuky | 1,7 g |
| z toho nasycené | 0,2 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Pita z celozrnné pšeničné mouky | 262 | 9,8 g |
| Tortilla | 237 | 7,3 g |
| Lívance (mražené, připravené k ohřevu) | 239 | 5,9 g |
| Houskový knedlík | 268 | 11,5 g |
| Palačinky s nízkým obsahem tuku | 269 | 5,7 g |
| Bílý bagel (opražený) | 287 | 11,1 g |
| Čerstvé obyčejné těstoviny | 288 | 11,3 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Obiloviny a přílohy.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Pita z celozrnné pšeničné mouky: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 262 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Obiloviny a přílohy" (medián 337 kcal na 100 g).
Pita z celozrnné pšeničné mouky: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 9,8 g bílkovin, 55,9 g sacharidů a 1,7 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 80 %).
Co má méně kalorií: Pita z celozrnné pšeničné mouky, nebo Rýže s hovězí příchutí a nudlemi (suchá směs)?
Méně kalorií má Pita z celozrnné pšeničné mouky: 262 kcal na 100 g, oproti 359 kcal (Rýže s hovězí příchutí a nudlemi (suchá směs)). Rozdíl je 97 kcal na 100 g, tedy asi 37 % navíc.
Pita z celozrnné pšeničné mouky: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.