Vanilková zmrzlina bez tuku: kalorie a nutriční hodnoty
Vanilková zmrzlina bez tuku: přibližně 138 kcal na 100 g. K tomu 4,5 g bílkovin, 30,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 138 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,5 g |
| Sacharidy | 30,1 g |
| z toho cukry | 6,3 g |
| Vláknina | 1 g |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasycené | 0 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Vanilková zmrzlina bez tuku | 138 | 4,5 g |
| Tvaroh | 101 | 9 g |
| Řecký jogurt s ovocem (plnotučný) | 106 | 7,3 g |
| Ovčí mléko | 108 | 6 g |
| Lehká zakysaná smetana | 136 | 3,5 g |
| Zakysaná smetana | 159 | 2,8 g |
| Smetana | 162 | 2,8 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Mléčné výrobky.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Vanilková zmrzlina bez tuku: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 138 kcal. To je více než průměr ve skupině „Mléčné výrobky" (medián 97 kcal na 100 g).
Vanilková zmrzlina bez tuku: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 4,5 g bílkovin, 30,1 g sacharidů a 0 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 87 %).
Co má méně kalorií: Vanilková zmrzlina bez tuku, nebo Tvaroh?
Méně kalorií má Tvaroh: 101 kcal na 100 g, oproti 138 kcal (Vanilková zmrzlina bez tuku). Rozdíl je 37 kcal na 100 g, tedy asi 37 % navíc.
Vanilková zmrzlina bez tuku: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.