Marshmallows: kalorie a nutriční hodnoty
Marshmallows: přibližně 318 kcal na 100 g. K tomu 1,8 g bílkovin, 81,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 318 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,8 g |
| Sacharidy | 81,3 g |
| z toho cukry | 57,6 g |
| Vláknina | 0,1 g |
| Tuky | 0,2 g |
| z toho nasycené | 0,1 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Marshmallows | 318 | 1,8 g |
| Tmavý kukuřičný sirup | 286 | 0 g |
| Piškot (komerční) | 290 | 5,4 g |
| Buchty s tvarohem | 310 | 10,5 g |
| Koláče | 319 | 9,9 g |
| Cheesecake (komerční) | 321 | 5,5 g |
| Sušená agáve | 341 | 1,7 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Sladkosti a pečivo.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Marshmallows: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 318 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Sladkosti a pečivo" (medián 341 kcal na 100 g).
Marshmallows: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 1,8 g bílkovin, 81,3 g sacharidů a 0,2 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 97 %).
Co má méně kalorií: Marshmallows, nebo Borůvkový koláč (komerčně připravený)?
Méně kalorií má Borůvkový koláč (komerčně připravený): 232 kcal na 100 g, oproti 318 kcal (Marshmallows). Rozdíl je 86 kcal na 100 g, tedy asi 37 % navíc.
Marshmallows: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.