Jablečný závin: kalorie a nutriční hodnoty
Jablečný závin: přibližně 274 kcal na 100 g. K tomu 3,3 g bílkovin, 41,1 g sacharidů a 11,2 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,3 g |
| Sacharidy | 41,1 g |
| z toho cukry | 25,8 g |
| Vláknina | 2,2 g |
| Tuky | 11,2 g |
| z toho nasycené | 2 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Jablečný závin | 274 | 3,3 g |
| Banánový krémový koláč | 269 | 4,4 g |
| Nepečený cheesecake | 274 | 5,5 g |
| Vanilkový krémový koláč | 278 | 4,8 g |
| Čokoládový sirup | 279 | 2,1 g |
| Tmavý kukuřičný sirup | 286 | 0 g |
| Piškot (komerční) | 290 | 5,4 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Sladkosti a pečivo.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Jablečný závin: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 274 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Sladkosti a pečivo" (medián 341 kcal na 100 g).
Jablečný závin: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 3,3 g bílkovin, 41,1 g sacharidů a 11,2 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 59 %).
Co má méně kalorií: Jablečný závin, nebo Dýňový koláč (domácí)?
Méně kalorií má Dýňový koláč (domácí): 204 kcal na 100 g, oproti 274 kcal (Jablečný závin). Rozdíl je 70 kcal na 100 g, tedy asi 34 % navíc.
Jablečný závin: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.