Obložený chlebíček: kalorie a nutriční hodnoty
Obložený chlebíček: přibližně 225 kcal na 100 g. K tomu 9,3 g bílkovin, 17,9 g sacharidů a 14,5 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 225 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,3 g |
| Sacharidy | 17,9 g |
| Tuky | 14,5 g |
Z čeho jsme to spočítali
Typický domácí recept. Hodnoty výše jsou součtem surovin přepočteným na 100 g hotového jídla.
| houska | 150 g |
|---|---|
| šunka | 80 g |
| vejce | 55 g |
| majonéza | 60 g |
| okurka | 50 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Obložený chlebíček | 225 | 9,3 g |
| Anglický muffin přírodní | 227 | 8,9 g |
| Lívance z podmáslí | 227 | 6,8 g |
| Palačinky bez náplně (připravené) | 227 | 6,4 g |
| Anglický muffin | 235 | 7,7 g |
| Plain anglický muffin | 235 | 7,7 g |
| Chléb z ovesných otrub | 236 | 10,4 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Pečivo.
Zdroj a metoda
Tohle je domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola podle receptu uvedeného výše: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty (USDA u základních potravin, medián deklarací výrobců z českého trhu u položek jako tvaroh, klobása nebo smetana), a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Poměry v receptu jsou typické pro domácí kuchyni, takže tvoje verze se může lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Obložený chlebíček: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 225 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Pečivo" (medián 275 kcal na 100 g).
Obložený chlebíček: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 9,3 g bílkovin, 17,9 g sacharidů a 14,5 g tuků. Nejvíce energie pochází z tuků (asi 55 %).
Co má méně kalorií: Obložený chlebíček, nebo Kukuřičný muffin?
Méně kalorií má Obložený chlebíček: 225 kcal na 100 g, oproti 305 kcal (Kukuřičný muffin). Rozdíl je 80 kcal na 100 g, tedy asi 36 % navíc.
Obložený chlebíček: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Jde o domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola z typického receptu: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Složení receptu je uvedeno na této stránce.