Pomazánka bez masa: kalorie a nutriční hodnoty
Pomazánka bez masa: přibližně 149 kcal na 100 g. K tomu 8 g bílkovin, 9 g sacharidů a 9 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 149 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8 g |
| Sacharidy | 9 g |
| z toho cukry | 1,9 g |
| Vláknina | 3,3 g |
| Tuky | 9 g |
| z toho nasycené | 1,4 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Pomazánka bez masa | 149 | 8 g |
| Sladké okurky s nízkým obsahem sodíku | 122 | 0,4 g |
| Odtučněný Caesar dresink | 131 | 1,5 g |
| Sladkokyselá omáčka (připravená k podávání) | 154 | 0,3 g |
| Barbecue omáčka | 172 | 0,8 g |
| Jablečná pomazánka | 173 | 0,4 g |
| Sýrová omáčka | 174 | 6,7 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Omáčky a koření.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Pomazánka bez masa: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 149 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Omáčky a koření" (medián 261 kcal na 100 g).
Pomazánka bez masa: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 8 g bílkovin, 9 g sacharidů a 9 g tuků. Nejvíce energie pochází z tuků (asi 54 %).
Co má méně kalorií: Pomazánka bez masa, nebo Kečup s nízkým obsahem sodíku?
Méně kalorií má Kečup s nízkým obsahem sodíku: 101 kcal na 100 g, oproti 149 kcal (Pomazánka bez masa). Rozdíl je 48 kcal na 100 g, tedy asi 48 % navíc.
Pomazánka bez masa: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.