Surový vepřový kotlet: kalorie a nutriční hodnoty
Surový vepřový kotlet: přibližně 186 kcal na 100 g. K tomu 20,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 186 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,3 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 11 g |
| z toho nasycené | 2,4 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Surový vepřový kotlet | 186 | 20,3 g |
| Chuck Mock Tender steak, dušený | 181 | 33 g |
| Kuřecí stehno se kůží (pečené) | 184 | 24 g |
| Vařené kuřecí srdce | 185 | 26,4 g |
| Hovězí maso na dušení z kližky | 186 | 32,3 g |
| Kuřecí maso (vařené, pečené) | 190 | 28,9 g |
| Grilovaný ribeye steak | 191 | 29,2 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Maso a drůbež.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Surový vepřový kotlet: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 186 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Maso a drůbež" (medián 196 kcal na 100 g).
Surový vepřový kotlet: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 20,3 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků. Nejvíce energie pochází z tuků (asi 55 %).
Co má méně kalorií: Surový vepřový kotlet, nebo Top blade steak (syrový)?
Méně kalorií má Top blade steak (syrový): 139 kcal na 100 g, oproti 186 kcal (Surový vepřový kotlet). Rozdíl je 47 kcal na 100 g, tedy asi 34 % navíc.
Surový vepřový kotlet: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.