Smažená kuřecí játra: kalorie a nutriční hodnoty
Smažená kuřecí játra: přibližně 172 kcal na 100 g. K tomu 25,8 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 172 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,8 g |
| Sacharidy | 1,1 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Tuky | 6,4 g |
| z toho nasycené | 2 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Smažená kuřecí játra | 172 | 25,8 g |
| Ribeye steak (syrový) | 169 | 20,1 g |
| Vepřová kotleta s kostí (syrová) | 170 | 20,7 g |
| Hovězí steak Denver (syrový) | 172 | 19,2 g |
| Divoký králík (dušený) | 173 | 33 g |
| Ribeye steak (syrový, výběrový) | 173 | 20,9 g |
| Mleté maso z pštrosa (vařené) | 175 | 26,2 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Maso a drůbež.
Zdroj a metoda
Nutriční hodnoty pocházejí ze zdroje USDA FoodData Central (SR Legacy a Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), dostupného pod licencí volné dílo (dílo vlády USA). Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené. Vydavatel dat se na tvorbě této stránky nepodílel.
Jde o americká referenční data (USDA), ne o českou tabulku nutričních hodnot. České názvy potravin jsou strojovým překladem popisů USDA a mohou znít nepřirozeně. Hodnoty základních potravin, jako je syrová zelenina, ovoce nebo maso, jsou mezi zeměmi srovnatelné, konkrétní výrobky prodávané v Česku se ale mohou lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Smažená kuřecí játra: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 172 kcal. To je zhruba tolik jako průměr ve skupině „Maso a drůbež" (medián 196 kcal na 100 g).
Smažená kuřecí játra: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 25,8 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 6,4 g tuků. Nejvíce energie pochází z bílkovin (asi 62 %).
Co má méně kalorií: Smažená kuřecí játra, nebo Pečená svíčková (hovězí, syrová, pouze libové)?
Méně kalorií má Pečená svíčková (hovězí, syrová, pouze libové): 128 kcal na 100 g, oproti 172 kcal (Smažená kuřecí játra). Rozdíl je 44 kcal na 100 g, tedy asi 34 % navíc.
Smažená kuřecí játra: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Hodnoty pocházejí z databáze USDA FoodData Central (volné dílo). Český název je překladem popisu USDA. Hodnoty jsou na 100 g a zaokrouhlené.