Smažený sýr: kalorie a nutriční hodnoty
Smažený sýr: přibližně 451 kcal na 100 g. K tomu 27,9 g bílkovin, 14,1 g sacharidů a 32,2 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 451 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,9 g |
| Sacharidy | 14,1 g |
| Tuky | 32,2 g |
Z čeho jsme to spočítali
Typický domácí recept. Hodnoty výše jsou součtem surovin přepočteným na 100 g hotového jídla.
| eidam | 400 g |
|---|---|
| vejce | 55 g |
| strouhanka | 60 g |
| hladká mouka | 20 g |
| olej | 25 g |
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Smažený sýr | 451 | 27,9 g |
| Hovězí vývar v prášku | 213 | 16 g |
| Španělský ptáček | 214 | 21,9 g |
| Lívance | 216 | 7,7 g |
| Kuřecí vývar (suchá polévková směs) | 267 | 16,7 g |
| Suchá polévka Ramen | 440 | 10,2 g |
| Krémová zeleninová polévka (suchý prášek) | 446 | 8 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Hotová jídla a polévky.
Zdroj a metoda
Tohle je domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola podle receptu uvedeného výše: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty (USDA u základních potravin, medián deklarací výrobců z českého trhu u položek jako tvaroh, klobása nebo smetana), a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Poměry v receptu jsou typické pro domácí kuchyni, takže tvoje verze se může lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Smažený sýr: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 451 kcal. To je více než průměr ve skupině „Hotová jídla a polévky" (medián 58 kcal na 100 g).
Smažený sýr: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 27,9 g bílkovin, 14,1 g sacharidů a 32,2 g tuků. Nejvíce energie pochází z tuků (asi 63 %).
Co má méně kalorií: Smažený sýr, nebo Kuřecí vývar (suchá polévková směs)?
Méně kalorií má Kuřecí vývar (suchá polévková směs): 267 kcal na 100 g, oproti 451 kcal (Smažený sýr). Rozdíl je 184 kcal na 100 g, tedy asi 69 % navíc.
Smažený sýr: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Jde o domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola z typického receptu: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Složení receptu je uvedeno na této stránce.