Brambory vařené: kalorie a nutriční hodnoty
Brambory vařené: přibližně 81 kcal na 100 g. K tomu 2,1 g bílkovin, 18,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Nutriční hodnoty (na 100 g)
| Energie | 81 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,1 g |
| Sacharidy | 18,4 g |
| Tuky | 0,1 g |
Z čeho jsme to spočítali
Typický domácí recept. Hodnoty výše jsou součtem surovin přepočteným na 100 g hotového jídla.
| brambory | 1000 g |
|---|
Porovnej s dalšími potravinami ze stejné skupiny
| Potravina | kcal / 100 g | Bílkoviny |
|---|---|---|
| Brambory vařené | 81 | 2,1 g |
| Vařená sladká brambora | 76 | 1,4 g |
| Vařená bramborová slupka | 78 | 2,9 g |
| Vařené brambory se slupkou a solí | 78 | 2,9 g |
| Domácí O'Brien brambory | 81 | 2,4 g |
| Bramborová kaše s plnotučným mlékem | 83 | 1,9 g |
| Vařená brambora (bez slupky, se solí) | 86 | 1,7 g |
Celá skupina jako srovnávací tabulka: Brambory.
Zdroj a metoda
Tohle je domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola podle receptu uvedeného výše: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty (USDA u základních potravin, medián deklarací výrobců z českého trhu u položek jako tvaroh, klobása nebo smetana), a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Poměry v receptu jsou typické pro domácí kuchyni, takže tvoje verze se může lišit.
Aktualizováno: 2026-08-10. Hodnoty jsou orientační, vliv má odrůda, původ i způsob přípravy. Zdroje a licence · Otwarte dane (JSON)
Časté dotazy
Brambory vařené: kolik kalorií ve 100 g?
Ve 100 g je přibližně 81 kcal. To je méně než průměr ve skupině „Brambory" (medián 113 kcal na 100 g).
Brambory vařené: kolik bílkovin, sacharidů a tuků?
Ve 100 g je 2,1 g bílkovin, 18,4 g sacharidů a 0,1 g tuků. Nejvíce energie pochází z sacharidů (asi 89 %).
Co má méně kalorií: Brambory vařené, nebo Brambor (syrový, se slupkou)?
Méně kalorií má Brambor (syrový, se slupkou): 58 kcal na 100 g, oproti 81 kcal (Brambory vařené). Rozdíl je 23 kcal na 100 g, tedy asi 40 % navíc.
Brambory vařené: odkud tyto nutriční hodnoty pocházejí?
Jde o domácí jídlo, takže ho žádná tabulka nutričních hodnot neobsahuje. Hodnoty spočítala Nutrola z typického receptu: u každé suroviny jsou použity změřené hodnoty a součet je přepočten na 100 g hotového jídla. Složení receptu je uvedeno na této stránce.