Wagyu žebrosteak: kolik kalorií ve 100 g

Wagyu žebrosteak je lahodná a vysoce ceněná pochoutka, která se vyznačuje svou jemností a bohatou chutí. V 100 g syrového Wagyu žebrosteaku najdeme 234 kcal, což je důležité pro každého, kdo sleduje svůj příjem kalorií.

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina
Wagyu žebrosteak (syrový)	234	20,4	0	16,9	0

Nutriční hodnoty Wagyu žebrosteaku

Wagyu žebrosteak je nejen chutný, ale také výživný. Obsahuje 20,4 g bílkovin na 100 g, což z něj činí skvělý zdroj bílkovin pro ty, kteří se snaží zvýšit svůj příjem. Kromě bílkovin obsahuje také 16,9 g tuků, což je důležité zohlednit při plánování jídelníčku.

Jak Wagyu žebrosteak zapadá do stravy

Při zařazení Wagyu žebrosteaku do stravy je dobré mít na paměti jeho nutriční hodnoty. Díky vysokému obsahu bílkovin je ideální pro sportovce a aktivní jedince. Na druhou stranu, pokud se snažíš omezit příjem tuků, je třeba být opatrný. Vysoký obsah tuků může mít vliv na celkovou energetickou hodnotu pokrmu.

Jak připravit Wagyu žebrosteak

Příprava Wagyu žebrosteaku je jednoduchá a výsledek stojí za to. Doporučuje se steak opékat na grilu nebo pánvi na střední teplotě, aby se zachovala šťavnatost. Opečený steak podávej s čerstvou zeleninou nebo jako součást pokrmu s přílohou.

Využití aplikace Nutrola

Pokud chceš sledovat svůj příjem kalorií a makroživin, můžeš využít aplikaci Nutrola. Pomocí ní můžeš snadno zapisovat jídlo z fotky nebo čárového kódu, což ti usnadní sledování stravy.

Praktické shrnutí

Wagyu žebrosteak je chutný a výživný pokrm, který nabízí vysoký obsah bílkovin a tuku. Je ideální pro ty, kteří hledají kvalitní zdroj bílkovin, ale měli by mít na paměti i jeho energetickou hodnotu. Správná příprava a kombinace s dalšími potravinami mohou přispět k vyváženému jídelníčku.