Vařené kuřecí srdce: kolik kalorií ve 100 g
Vařené kuřecí srdce je chutnou a výživnou potravinou, která obsahuje 185 kcal na 100 g. Je známé především vysokým obsahem bílkovin, kterých je 26,4 g na 100 g.
| Potravina (100 g) | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky | Vláknina |
|---|---|---|---|---|---|
| Vařené kuřecí srdce | 185 | 26,4 | 0,1 | 7,9 | 0 |
Nutriční hodnoty vařeného kuřecího srdce
Vařené kuřecí srdce se vyznačuje vyváženým poměrem makroživin. Obsahuje minimální množství sacharidů, což z něj činí vhodnou volbu pro nízkosacharidové diety. Kromě toho je také zdrojem zdravých tuků.
Vysoký obsah bílkovin
Jednou z nejvýraznějších vlastností vařeného kuřecího srdce je jeho vysoký obsah bílkovin. S 26,4 g bílkovin na 100 g se řadí mezi potraviny s nejvyšším obsahem bílkovin. To je ideální pro ty, kteří chtějí podpořit růst svalové hmoty nebo udržet zdravou váhu.
Využití v kuchyni
Vařené kuřecí srdce se dá využít v mnoha pokrmech. Můžeš ho přidat do salátů, polévek nebo jako hlavní chod. Jeho výrazná chuť se skvěle doplňuje s různými bylinkami a kořením.
Jak sledovat příjem živin
Pokud chceš mít přehled o svém příjmu živin, můžeš využít aplikaci Nutrola, která umožňuje snadné zapisování jídla z fotky nebo čárového kódu. Tímto způsobem si můžeš snadno sledovat, co jíš.
Shrnutí
Vařené kuřecí srdce je výživnou potravinou s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Je ideální volbou pro různé pokrmy a může být součástí zdravého jídelníčku.
Časté dotazy
Jaké jsou hlavní výhody vařeného kuřecího srdce?
Hlavní výhodou je vysoký obsah bílkovin a nízký obsah sacharidů.
Jak mohu vařené kuřecí srdce připravit?
Můžeš ho vařit, grilovat nebo přidávat do různých pokrmů jako saláty nebo polévky.
Je vařené kuřecí srdce vhodné pro diety?
Ano, díky nízkému obsahu sacharidů a vysokému obsahu bílkovin je vhodné pro různé diety.