Toffee cukroví: kolik kalorií ve 100 g

Toffee cukroví je oblíbenou sladkostí, která potěší mnoho milovníků sladkého. Ve 100 g tohoto cukroví najdeme 560 kcal, což je důležité brát v úvahu při plánování jídelníčku.

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina
Toffee cukroví	560	1,1	64,7	32,8	0

Nutriční hodnoty toffee cukroví

Podívejme se na nutriční hodnoty toffee cukroví podrobněji. Obsahuje 1,1 g bílkovin, 64,7 g sacharidů a 32,8 g tuků na 100 g. I když bílkovin není mnoho, v porovnání s jinými sladkostmi je toffee cukroví na tom lépe.

Sacharidy v toffee cukroví

Sacharidy tvoří většinu nutričního profilu toffee cukroví. S 64,7 g sacharidů na 100 g je jasné, že tato sladkost je bohatá na cukry, což může být důležité pro rychlé dodání energie. Pokud se snažíš omezit příjem cukru, měl bys mít na paměti, kolik toffee cukroví konzumuješ.

Tuky v toffee cukroví

Obsah tuku v toffee cukroví je 32,8 g na 100 g, což je poměrně vysoké číslo. Většina těchto tuků pochází z másla a dalších tukových složek, které se používají při výrobě. Při konzumaci sladkostí je dobré mít na paměti celkový příjem tuků v jídelníčku.

Bílkoviny v toffee cukroví

Toffee cukroví obsahuje 1,1 g bílkovin na 100 g. I když to není vysoké číslo, je to více než v mnoha jiných sladkostech. Pokud se snažíš zvýšit příjem bílkovin, toffee cukroví by nemělo být hlavním zdrojem, ale může být součástí vyváženého jídelníčku.

Jak zařadit toffee cukroví do jídelníčku

Pokud si chceš dopřát toffee cukroví, doporučuji ho konzumovat s mírou. Můžeš ho zařadit jako sladkou tečku po jídle nebo jako občasnou svačinu. Pokud chceš mít přehled o svém příjmu kalorií, můžeš využít aplikaci Nutrola, která umožňuje zapisovat jídlo z fotky nebo čárového kódu.

Toffee cukroví je chutné a oblíbené, ale je dobré mít na paměti jeho nutriční hodnoty a konzumovat ho s rozmyslem. Vždy je lepší volit vyvážený jídelníček, který zahrnuje různé potraviny.