Pečené kuřecí maso: kolik kalorií ve 100 g

Pečené kuřecí maso je oblíbenou volbou v mnoha domácnostech a restauracích. Ve 100 g tohoto masa najdeš 167 kcal, což ho činí výživným a chutným zdrojem bílkovin.

Potravina (100 g)	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky	Vláknina
Pečené kuřecí maso	167	25	0	6,6	0

Nutriční hodnoty pečeného kuřecího masa

Pečené kuřecí maso se vyznačuje vysokým obsahem bílkovin. V 100 g najdeš až 25 g bílkovin, což je výrazně více než u mnoha jiných potravin. Díky tomu je ideální volbou pro ty, kteří chtějí zvýšit příjem bílkovin ve své stravě.

Kalorická hodnota a tuky

Kalorická hodnota pečeného kuřecího masa se pohybuje kolem 167 kcal na 100 g. Obsah tuku je 6,6 g, což je relativně nízké množství. Tím pádem je pečené kuřecí maso vhodné i pro ty, kteří sledují příjem tuků.

Bez sacharidů

Jednou z výjimečných vlastností pečeného kuřecího masa je, že neobsahuje žádné sacharidy. To může být výhodné pro osoby, které se snaží omezit příjem sacharidů nebo dodržují nízkosacharidovou dietu.

Příprava a servírování

Pečené kuřecí maso můžeš připravit na různé způsoby, od jednoduchého pečení v troubě po grilování. Skvěle se hodí k zeleninovým přílohám nebo jako součást salátů. Pokud chceš mít přehled o svém jídelníčku, můžeš využít aplikaci Nutrola, která umožňuje zapisovat jídlo z fotky nebo čárového kódu.

Využití v kuchyni

Pečené kuřecí maso je velmi univerzální a můžeš ho použít v mnoha receptech. Můžeš ho přidat do těstovin, wrapů nebo jako hlavní chod s různými omáčkami. Díky své neutrální chuti se snadno kombinuje s různými ingrediencemi a kořením.

V závěru lze říci, že pečené kuřecí maso je vynikající volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný zdroj bílkovin. S jeho nízkým obsahem tuku a bez sacharidů se skvěle hodí do různých dietních plánů.