Lidl: kalorie produktů v jedné tabulce

Pokud tě zajímají kalorie produktů z Lidlu, jsi na správném místě. Připravili jsme pro tebe přehled devíti vybraných potravin, abys měl jasnou představu o jejich energetické hodnotě.

Produkt (100 g)kcalBílkovinySacharidyTuky
Lidl Meruňkový džem2330,755,30,7
Lidl Celozrnný toastový chléb2568424,8
Lidl Toastový chléb2848,3514,2
Lidl Sušenky plněné kakaovou náplní47166420
Lidl Kakaové sušenky48456522
Lidl Dark Chocolate508651,428,9
Lidl Hořká čokoláda5715,943,339,9
Lidl Peanuts roasted and salted61924,41151,2
Lidl Mandlová pasta63329,36,752

Meruňkový džem

Meruňkový džem představuje jednu z nejnižších kalorických hodnot v našem přehledu, s 233 kcal na 100 g. Tento produkt je oblíbený pro svou sladkou chuť a všestranné využití v kuchyni.

Mandlová pasta

Na opačné straně spektra se nachází mandlová pasta, která má 633 kcal na 100 g. Tato pasta je často používána jako alternativní zdroj zdravých tuků a bílkovin, ale je dobré mít na paměti její vyšší energetickou hodnotu.

Další produkty

Kromě meruňkového džemu a mandlové pasty obsahuje přehled také další potraviny, které se liší jak v chuti, tak v energetické hodnotě. Například, některé výrobky mohou mít podobné kalorie, což může ovlivnit tvé rozhodování při nákupu.

Jak sledovat příjem kalorií

Pokud si chceš udržet přehled o svém příjmu kalorií, můžeš vyzkoušet aplikaci Nutrola, která ti umožní zapisovat jídlo snadno pomocí fotek nebo čárových kódů.

Závěr

Vědět, kolik kalorií jednotlivé potraviny obsahují, ti může pomoci lépe plánovat jídelníček. Nezapomeň, že výběr potravin by měl být vyvážený a měl by zohledňovat nejen kalorie, ale i další nutriční hodnoty.

Časté dotazy

Jaké potraviny byly zahrnuty v přehledu?

V přehledu je devět produktů z Lidlu, které se liší energetickou hodnotou.

Kde najdu více informací o produktech?

Další informace o produktech můžeš nalézt na stránkách Open Food Facts.

Jak mohu sledovat svůj příjem kalorií?

Můžeš použít aplikaci Nutrola, která ti usnadní sledování jídla.