Knackwurst klobása nebo new England klobása? Srovnání kalorií a makroživin

Pokud se rozhoduješ mezi Knackwurst klobásou a New England klobásou, přinášíme ti srovnání jejich kalorií a makroživin. Obě klobásy mají své specifické vlastnosti a výživové hodnoty, které se liší.

Kalorická hodnota

V oblasti kalorií je mezi těmito dvěma klobásami výrazný rozdíl. Knackwurst klobása obsahuje 307 kcal na 100 g, zatímco New England klobása má pouze 161 kcal. To znamená, že Knackwurst klobása má o 146 kcal více na stejné množství. Pokud se snažíš sledovat příjem kalorií, New England klobása může být lepší volbou.

Bílkoviny

Pokud jde o bílkoviny, New England klobása opět vychází lépe. Obsahuje 17,3 g bílkovin na 100 g, což ji činí výborným zdrojem tohoto makroživiny. Naopak Knackwurst klobása má nižší obsah bílkovin, což může být důležité pro ty, kteří se snaží zvýšit příjem bílkovin v jídelníčku.

Tuky a sacharidy

V oblasti tuků a sacharidů se můžeš setkat s různými hodnotami v závislosti na konkrétním výrobci. Obecně platí, že klobásy bývají bohaté na tuky, což může ovlivnit celkovou energetickou hodnotu. Je dobré sledovat etikety a vybírat výrobky s nižším obsahem nasycených tuků.

Jak zařadit klobásy do jídelníčku

Pokud chceš zařadit klobásy do svého jídelníčku, doporučujeme je konzumovat v rozumné míře. Klobásy mohou být skvělým doplňkem k různým pokrmům, ale je důležité mít na paměti jejich energetickou hodnotu. Aplikace Nutrola ti může pomoci sledovat příjem kalorií, a to i pomocí fotografií nebo čárových kódů výrobků.

Závěr

Obě klobásy mají své místo v jídelníčku, ale pokud hledáš nižší kalorickou variantu s vyšším obsahem bílkovin, New England klobása je lepší volbou. Na druhou stranu, pokud preferuješ chuť a texturu Knackwurst klobásy, nezapomeň na její vyšší energetickou hodnotu. Vždy je dobré mít na paměti vyváženost a pestrost stravy.