Costa Coffee nebo Starbucks? Srovnání z pohledu kalorií

Když se rozhoduješ mezi Costa Coffee a Starbucks, je dobré mít na paměti nejen chuť, ale i kalorie. Obě značky nabízejí širokou škálu nápojů, které se liší nejen chutí, ale i nutričními hodnotami.

Nápoje na bázi kávy

Obě kavárny se pyšní různými variantami kávových nápojů. V Costa Coffee najdeš například oblíbené cappuccino nebo flat white, zatímco Starbucks nabízí široký výběr od espresso až po frappuccino. Kalorická hodnota se liší v závislosti na použitých ingrediencích, jako jsou mléko, cukr nebo sirupy.

Sladké pochoutky

Pokud si kávu rád doplníš nějakou sladkostí, můžeš si vybrat mezi různými dezerty a pečivem. Costa Coffee nabízí široký výběr koláčů a muffinů, zatímco Starbucks se zaměřuje na různé druhy pečiva, jako jsou croissanty a sušenky. Kalorie v těchto produktech se mohou výrazně lišit, takže je dobré mít přehled o tom, co si vybíráš.

Alternativy pro zdravější volbu

Pokud hledáš zdravější alternativy, obě kavárny nabízejí možnost volby rostlinného mléka nebo bezcukrových sirupů. Tyto varianty mohou pomoci snížit kalorický příjem. Užívej si kávu s menším množstvím kalorií, ať už si vybereš jakoukoliv variantu.

Jak sledovat příjem kalorií

Pokud chceš mít přehled o svém kalorickém příjmu, můžeš vyzkoušet aplikaci Nutrola, která ti umožní snadno zapisovat jídlo z fotky nebo čárového kódu. To ti pomůže lépe orientovat se v kaloriích, které konzumuješ.

Co si vybrat?

Na závěr lze říci, že volba mezi Costa Coffee a Starbucks závisí na tvých preferencích. Obě značky nabízejí chutné nápoje a pochoutky, ale jejich kalorické hodnoty se mohou lišit. Pokud se snažíš sledovat příjem kalorií, dej si pozor na to, co si objednáváš.