Bageterie Boulevard: co si objednat, když počítáš kalorie

Bageterie Boulevard je oblíbeným místem pro rychlé občerstvení, ale co si objednat, když si hlídáš kalorie? V tomto článku ti poradíme, jak vybrat jídlo, které se vejde do tvého kalorického limitu, a přitom si ho užít.

Saláty jako zdravá volba

Pokud hledáš lehčí variantu, saláty jsou skvělou volbou. V Bageterii Boulevard najdeš různé druhy salátů, které jsou bohaté na zeleninu a často obsahují i zdravé bílkoviny, jako je kuřecí maso nebo tuňák. Při výběru dresinku se ale zaměř na ty lehčí, abys zbytečně nepřidal kalorie.

Bagety s rozmyslem

Bagety mohou být výživné, ale také kalorické. Pokud si chceš dopřát bagetu, vybírej ty s více zeleninou a méně majonézy. Například bageta s grilovaným kuřetem a čerstvou zeleninou je chutná varianta, která ti dodá energii bez zbytečného přetížení kaloriemi.

Teplé pokrmy a přílohy

Teplé pokrmy, jako jsou polévky nebo těstoviny, mohou být také dobrou volbou. Polévky na bázi zeleniny bývají lehčí a zasytí tě. Pokud zvolíš těstoviny, dej si pozor na porce a vyhni se těžkým omáčkám. Místo toho zkus olivový olej a bylinky.

Ovoce a dezerty

Pokud máš chuť na něco sladkého, zkus si objednat ovoce. V Bageterii Boulevard bývá k dispozici čerstvé ovoce, které je skvělou alternativou k těžkým dezertům. Pokud si přece jen chceš dopřát dezert, zvol něco menšího, abys udržel kalorie na uzdě.

Jak si to všechno pohlídat?

Pokud chceš mít přehled o tom, co jíš, můžeš využít aplikaci Nutrola. Pomůže ti snadno zapisovat jídlo pomocí fotky nebo čárového kódu, což usnadní sledování kalorií.

Na závěr, když jdeš do Bageterie Boulevard, zaměř se na saláty, lehké bagety a polévky. S trochou rozmyslu si můžeš dopřát chutné jídlo, aniž bys překročil svůj kalorický limit.